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生活检查表 1.吃饭慢些,一口至少咬30下再说 2.不要喝冰水 3.不要吃精制糖类食品 4.少吃加工食品跟太油腻的东西 5.少坐着不动,坐着至少半小时起来走下 6.过中午後少吃东西 7.遵守交通规则,绿灯过马路还是看一下 8... 大概延伸到10再回头调整 佛说十善业道经也是一堆不要就是善了 事实上也许应该专注在该做的事上? 念佛 谢谢 有种大家都是精神病患的感觉?也许老和尚那种说法是对的,除非乘愿而来 人生本来颠倒...-.-不颠倒的才是异常 -- 永言配命 自求多福 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 於昼夜常念善法 思维善法 观察善法 --



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1F:→ opm: 宝宝送到幼稚园,尿尿,没哭 07/23 07:40
2F:→ opm: 上班路上 07/23 07:48
3F:→ opm: 中午去听长照险说明 07/23 12:24
4F:→ opm: 弱体,不够格 07/23 13:13
5F:→ opm: 下班、下雨 07/23 17:13
6F:→ opm: 买了香蕉回家,猫先到家,烧水烫奶瓶 07/23 18:18
7F:→ opm: https://news.tvbs.com.tw/world/24333 07/23 18:40
8F:→ opm: 去保母家接宝宝,保母说没啥事,带宝宝去药局玩,买药布 07/23 19:27
9F:→ opm: 洗衣服,洗碗,收垃圾 07/23 19:59







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