我觉得可以理解这份恐惧 因为现在身边没有人嘛 男朋友是远距的 而且当我醒来的时候他十之八九在睡觉 所以这份恐惧还是要我自己来体会 来面对 我觉得只好拍拍我的胸口 告诉那个感到害怕的内在小孩 我们会撑过去的 如果路不熟感到害怕我们可以先去骑一趟 如果面试害怕被人批评否定 我们虚心受教就好 而且人家讲的不一定是真的 一直在深呼吸 还是要过滤一下人家讲的东西啦 有时候面试讲求的是脸缘 也不见得履历漂亮或是其他都都具备了人家就录取 不过我的脑海倒是一瞬间闪过好多不舒服不愉快的经验 只好都送入光中 ----- Sent from JPTT on my Asus P024. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.73.61.127 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Diary/M.1553665337.A.7A1.html 恐惧的感觉还是从海底轮一直浮现上来 那个酸酸冷冷的感觉 不知道为什麽一直跑出来 只好一边做光课冥想 一边做接地冥想了 ※ 编辑: MadCaro (42.73.61.127), 03/27/2019 17:05:34 两个冥想都做了才觉得下腹部觉得温暖些 昨天才跟人聊起不知道wonderful去哪里了 今天就看到有人在NA版po文讲她消失了的事 不管她在哪里 我衷心祝福她平平安安的平安喜乐 ※ 编辑: MadCaro (42.73.61.127), 03/27/2019 17:25:14 我还是觉得胃部冷冷的 脚也冷冷的 觉得整个人有点不安 但是我也不清楚为什麽会这样 想要把整个人抱的紧紧的没有一丁点空隙 找不到原因的焦虑不安最讨厌了 可是这个是我的课题 我目前唯一想的到的可能就是自己目前没有工作 暂时的失去重心 所以脑子都会去想未来要怎麽做 可是一旦开始脑子不断的想未来要怎麽做 我就与现在脱钩了 我与现在脱钩 我就会开始焦虑不安 这是我对自己目前的状况唯一的解读 ※ 编辑: MadCaro (42.73.61.127), 03/27/2019 17:53:02 然後我必须承认其实我很胆小的事实 我其实满容易害怕的 担惊受怕的类型 例如今天骑车我就会害怕出车祸 走马路就怕被车撞 工作就怕不顺利考核不过 诸如此类的 我很害怕我承认 因为很害怕我就会想要提前帮自己铺好路 预先设想一些状况然後想要排除这些状况 不过我还是不知道自己在怕什麽 感觉今天整天恐惧占据了我很大一部分的注意力 我只好一直写一直写 写到也许ok我平静下来了 ※ 编辑: MadCaro (42.73.61.127), 03/27/2019 19:22:41