作者opm (乐)
看板Diary
标题20190303-2
时间Sun Mar 3 19:03:54 2019
虽然不确定做出来的事情是对是错
设立目标,开check_list还是要的...-.-
日子要过下去
把宝宝的睡袋装内里,塞进提袋,明天要带去幼稚园,气象预报周四13-14度
还是低温
洗洗衣机的滤网,颇脏,洗得不是很乾净,将就了,比没清好得多
身体的自我清理系统应该精密得多,不过我跟老妈的大概有点事
高血压,糖尿病,高血脂,心血管阻塞,帕金森,失智...,老爸跟大大应该有相应的问题
他们走的快
一天吃五次药,西药就6颗,还常常忘了吃...-.-
预期体重降到75kg应该会少点事,88->75要花多久呢?拖了4年也没降下去
当初跟老爸老妈说饮食生活习惯要调整,也没人理我...-.-自己要做时呢?
一天一餐,尽量全谷类蔬食,全形食物
参考囚徒健身做些维持性的动作,暖身,,,
起床吃药,做八段锦,经穴按摩,听佛曲,诵念经咒
定期去接受按摩
简化投资内容,布局海外
修好房子
做check_list
进度追踪表
念佛
谢谢
宝宝这餐也吃一个多小时了,还在吃...-.-
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五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观
於昼夜常念善法 思维善法 观察善法
想不出来作啥事好时 就念佛吧
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1F：→ opm: 猫做了一堆模型房子...-.- 03/03 19:16
2F：→ opm: 少坐,多动,多躺 03/03 19:23
3F：→ opm: 少看新闻,看TED可能都有前途点? 03/03 19:26
4F：→ opm: 宝宝到8:25也没吃完,5:30开始吃的吧...-.- 03/03 20:24
5F：→ opm: 天气转凉,宝宝又开始咳 03/03 20:24
6F：→ opm: 晾衣服,洗碗,收垃圾 03/03 20:30
7F：→ opm: 後背皮肤痒,擦乳液 03/03 20:34
8F：→ opm: 绑宝宝弄坏的鞭炮吊饰 03/03 20:39
9F：→ opm: 装被子,小冷 03/03 20:40
10F：→ opm: 泡奶,宝宝在看书,猫在滑手机,宝宝吃过药了 03/03 21:31
11F：→ opm: 佛的道理是佛的道理,在证到之前,不是我的...-.-信解行证,证到 03/03 21:35
12F：→ opm: 方得受用 03/03 21:35