离职前 ，那个讨人厌又心机的主管跟我说 ，你没有病 ，然後举了一个他知道的例子 。 现在想来 ，他说的也没错 。忧郁跟焦虑不可能短时间发生 。很大原因是我容易压抑自己 。 自从去大陆旅游回来後 ，早上醒来 ，莫名其妙的开始严重焦虑 ，什麽事都心不在焉 ，必须勉强自己完成 ，包括洗衣服 ，去上班 ，完成工作的事 。最後受不了了 ，去看医生 ，吃完药的隔天早上 ，就好了一大半 。 一个月後 ，又出国去 ，带了几天份药 ，搭机前还乖乖的吃 ，到达的第一天，理直气壮的感觉自己没有病，不用吃 。一直到今天 ，药还留着 ，只是没有吃 。 似乎换了环境 ，我就好了 。 有时候会一天睡得太多 ，因为想逃避 ，後来想想 ，一直让自己沉睡不也是忧郁的一种吗 ？ 突然袭来的焦虑 ，不是短暂 ，也不是偶然 ，是在过去埋伏了一些原因 。 -- Sent from PTTopia --

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