走路55分 跑步16:35分 2.08公里 7:58分/公里 平板撑体40秒 今天比较累，只跑了2公里就回去 代替少跑部分，做了些肌力训练 今天量体重，少六公斤了！ — unnatural 好棒的影集 不拖戏 想到以前曾想当法医 今日大事 普悠玛号出轨伤亡 生命没有值不值得，死亡无法避免 --

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