0816 棒式2分30秒 4次 单腿直膝提种 55 4次 左 右 水平引体向上 34 3次 0818 杠杆伏地挺身 29 3次 左 右 下鞋钻石伏地挺身 30 4次 0819 水平引体向上 35 3次 辅助单腿深蹲 12 3次 左 右 弹力绳夹胸 12 3次 左 右 复仇的美好想像 及痛苦和愤怒 只有在训练的时候 能够利用来加以突破自己既有的极限 一旦结束之後 就要彻底认清现实中它不会存在也不应该存在 一切终归虚无 就把那样的情绪 埋葬 灯熄了 只有自己的身体和心灵常相伴 ※ 编辑: StoicMed (59.115.117.118), 08/20/2018 12:59:53