今一早起床 四点，大概有一个月没那麽早起了吧 自己似乎有偷懒 真的还是要老实早起爬山 体力才能进步与维持 今天去走新的步道还有景点 天气好到不行 才早上六点就很热 满身大汗 爬山真的好开心 当然免不了零食也吃了一堆 看看山景，都消徐疲劳了 跟朋友聊到抽山屋这档事 假日真的爆难抽的啦 希望可以快抽到啊 不过，之後还是要老实负重训练了 目前到21公斤 还有2公斤要增加 加油啊啊啊 -- 回首来时路 高山无坦途 --

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