简单打一下 (1) 这星期读三本书，目前读到第95本，今年的第24本。 第一百本打算读比较硬一点的书当魔王关，平常大部分都只读比较软的书。 今天看看能不能再读一本，虽然不太可能? (2) 昨天早上爬山，这次也是走虎-宝路线，不过是用走路的，走了大概一个半小时。 脚很酸，下次可以安排休息时段，还是不要勉强自己比较好。 回来顺便去几个地方买些东西，不过有点晚回去所以午睡睡不着。 午睡睡不着就比较没精神做其它事项，为了节省时间，反而浪费了更多的时间。 还是以身体能够得到充份休息为主要考量吧。 (3) 今天早上跟老爸去客人家采买，这是之前买了两个多月还在买的对象。 之前就很不满老爸一直在那边拖，为了得到更大的利益， 所以打算用拖延战术来当卢小小。我不满是因为占用我太多的时间， 我也算自私的，我还有很多想做的事情，所以不想为了谁浪费了太多的时间， 尤其是求不得的人事物。 (4) 这星期看的书，两本是关於健康的，一本是关於放下。 第一本: 不要为了想讨好谁，或者对自己要求过高而为难自己，让自己痛苦。 里面有提到不要轻易养宠物，其实我之前就常常在想要不要帮忙养一只狗。 但是其实对我来说养狗的坏处是大於好处的，想想以後可能会遭遇的麻烦， 还是选择不帮忙养会比较好，毕竟我放不下的不是这两只狗，而是喜欢的人。 为了想讨好谁，而勉强自己当滥好人，最後除了什麽都得不到， 反而会增添许多烦恼。别人的事情就交给别人自己去处理、去烦恼。 第二本: 想要找回身体的自癒力，唯有保持一颗正面积极的心态去面对人生总总地 起起伏伏，并改善自身的生活作息和饮食习惯才能够办到。 遇到疾病就必须学习去面对，去接受和适应它，承认它就是自己的一部分。 如果生病时一直处在负面情绪的漩涡中，只会让病情愈来愈恶化。 当然并非只要正向积极就一定能够把病治好，就算所剩时间不多， 还是必须好好地过日子，努力地活下去，才能够让人生充满意义。 第三本: 想要解除疲劳就必须适时地休息，过度地劳累会衍生成疾病损害身体。 我们常常习惯於忙碌的生活，却常常忽略身体所发出的警讯。 长期慢性疲劳如果不能够即时地察觉，即时地改进，会让身体的情况更趋於恶化。 休息之中，最重要的就是睡眠，懂得透过一些方法，提升睡眠的品质和效率， 才能够让我们恢复疲劳，保持充沛的体力来应付每一天的工作和学习。 先来睡搞搞好了，晚点继续看书书。快要达到一个里程碑了，继续加油吧~ -- ˙ 人生就像愤怒鸟一样 ˙ ◣◢╱ █ ╲ ψ ▄˙▄ 要在失败中不断尝试 ㄚ~here ⊙⊙╱ ▄▄▄ ╲╲ ｈ 咕叽 喂喂∕ ╱ ≡ ▼ ▄▄▄▄▄▄╲ ｔ ◢◣ ◣◣∕╱▄ (● ││ ▃ ▄ ▃ │ ｘ ◢˙˙◣) ‥╱ ▊▍ ◢” ◥ ◣◢◣◢ ││ 〝⊙‥⊙︴ │ ９██◣██= ╱▼|▊▍\﹏﹏\|__\|/﹏ ◢⊿ ‧◥﹏‥﹏‥﹏ ││ ◣ 皿 ◢ │ --

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