作者opm (天国的语言)
看板Diary
标题20180609
时间Sat Jun 9 05:54:10 2018
5点多起来,困,吃药
半夜摸到宝宝衣服湿了,拿衣服换,挣扎,叫
头有点昏,不知道为什麽到现在还活着,不过还活着,就继续吧...
88.3kg...,有点重,175cm...,应该落在66.5?59-73
就75吧?吃太多动太少
以健康为前提的生活模式
该怎麽做
手边好像有本生活标竿啥?
基础
基础
念佛
谢谢
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五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观
於昼夜常念善法 思维善法 观察善法
想不出来作啥事好时 就念佛吧
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