作者rmia (F R Y)
看板Diary
标题体验教练带健身
时间Thu May 3 01:31:51 2018
天啊,真是累死我了
走出健身房下楼时,真的是软脚,真的是无力
第一次在健身房有这麽大的运动量
我觉得有些许吃不消
三个一循环根本做不到
最後我还是缴钱续报了
因为,只有这样,才能保持好的健康
然後,继续静静的优雅的,等着......
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