提早一小时出门，先逛市场买菜？ 最想买的是地瓜，先蒸好冰起来，方便食用、携带。 午餐可以吃一颗肉粽，搭配自己烫的菜。 冰箱留一瓶油，要吃的时候再加。 晚餐看心情随便处理。 怠惰了一段时间 找回自己备餐的感觉？ 明天还是先吃麦当劳？ --

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