作者abc60575986 (TAKA)
看板Datong
标题[情报] 基础哈达瑜伽课
时间Fri Apr 17 11:21:31 2020
哈罗各位捧友们
士林(捷运剑潭站)瑜珈课来罗~~~
让我们一同增加身体抵抗力,专心抗疫之余也还是不可让赘肉累积啊!
一起轻松动起来吧!!!
* 课程内容:基础哈达瑜珈
* 课程大纲:课程会包含不同基础瑜珈体位系列,可达到适当的运动效果、训练基本肌耐
力、包含伸展舒缓、阴瑜珈等放松,动作都会讲解并有替代式,让大家了解实际训练或舒
展的部位。
* 课程规范:场地备有瑜珈垫、瑜珈砖、饮水机,共计8堂/期。
* 适合对象:无基础或一般想运动、练习瑜珈、舒缓肌肉者
* 地点:木星宝贝工作室
* 地址:台北市士林区华龄街22巷4号1楼(康青龙巷内)
* 捷运 剑潭站2号出口 步行约5分钟
* 费用:300元/人,总计8堂2400元/人。
* 上课时间:
* 2020/4/30开始,每周四20:00-21:00。
* 体验课:每人可享有一堂体验课程,250元/人。
* 联络方式:
* Kathy Chen凯西,
* 电话0916-159-617,
* LINE ID:kathy1017,
* Email:
[email protected]
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