http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11798001821.html サプリメントは何饮んでますか？という质问が多いため夕食後に摂るサプリメントを绍 介します。 因为许多球迷问我都吃什麽补给品，我就来介绍我晚餐後吃的补品。 http://tinyurl.com/lsgbb6v 多くない？！っていうツッコミは无视します。 我将不予理会你们吐嘈「也太多了吧？！」。 内容はというと、 这里面有， マルチビタミン、ビタミンA、Bコンプレックス、C、D、E、ジョイントリペア、消化酵素 （よく食べた日のみ） multivitamin(多种维生素)、维他命A、B混合、C、D、E、 joint-repair、消化酵素（只 有吃很多的日子才吃） です 这些 これでもだいぶ减りました（笑） 这些其实已经少很多了（笑） 各栄养素の効果などは自分で调べてください 各营养素有何效果请自己查询一下 勉强になるはずなので 因为这样会学到东西的 起床後や就寝前に饮むサプリメントもあるのでまた绍介しますね 起床後跟睡觉前也有各别的补给品，之後再介绍吧 --

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