http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11789617067.html 昨日は身体が张り気味で内臓の状态もそこまでよくなく、、 昨天感觉身体有点紧绷，肠胃的状况也不太好、、 でも身体の回复のためにたんぱく质はしっかり摂りたくて 但为了让身体回复必须好好的摄取蛋白质 鱼を食べに行きました 我去吃了鱼 http://tinyurl.com/nxgll38 シーバスとサーモン‼ 海鲈鱼跟鲑鱼‼ 皆は肉食べてたけど、自分は鱼オンリーでした 虽然每个人都吃肉，但我只有吃了鱼 夜に体调崩しかけたけどグルタミン、ビタミンCのツートップを寝る前、夜中に摂りまし た 晚上身体状态变得很差，在睡前跟半夜吃了麸醯胺酸及维他命C 起きたら完全に回复‼ 起床的时候完全恢复了‼ いつも风邪引きそうになったらグルタミンとビタミンCです 有感冒前兆我都会吃麸醯胺酸及维他命C 皆さんも试してみては？ 大家要不要试试呢？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.6.83 ※ 编辑: yodxxxd 来自: 220.136.6.83 (03/07 07:39)