有个说法,跳舞的技术,世界级的老师也只敢在教室教学生.没人敢写书出书. 这.是有原因的. 因为大家都觉得自己境界不够,对某些东西可能了解依然不深. 所以没有资格出书.毕竟写书写出来的东西,必须释圣经,没人自认有那个本事. 一般看到的书,也多半是步伐方向这种公式化的书,而不会有力量线条这些内容. so...我也不敢在板上PO技术文...没那个程度压. 这边我也只是大概解释一下这些东西到底在讲啥..XD 至於这些东西最好的做法要怎样做,我在跳舞跳个50年後看有没有资格在po出来..XD ※ 引述《ritzen (Ritzen)》之铭言： : ※ 引述《ceca (生活艺术大师 ￾ N)》之铭言： : : "跳舞要拉对角线,这可是台北林清煌教的喔" : 说一下为何要有对角线吧~ 我们平常走路时候 身体是放松的，可是为何行进间左右脚 : 不断的交换重心，我们却可以感觉到平衡? 是因为我们会很自然的用手前後摆荡 来协调 : 身体的单点支撑脚。但跳舞时候可不行，而且尤其是拉丁舞 单脚重心的时间又特别长， : 若你无法平衡自己，那更不要说跳舞了。 身体的对角线主要是在平衡身体重心，想像右肩 : 到左臀 与 左肩到右臀 有一个拉力来维持你移动时候 上半身不会乱晃 可以保持在单脚重心 : 。简单来说，切换对角线与移动的时间是分开的。这里是用在WALK~ 但其实对角线的观念 : 对於任何动作都非常重要，包含转圈也是，因为这是上半身的平衡。 : 这里拉丁比较明显，但其实摩登也有异曲同工之妙。 这个东西听过很多次,害我有过很多想法. 後来才发现他们真正要讲的东西是.身体线条的收放. 原PO讲的已经差不多是那个意思了,不过还有一些东西. 举个例子,Natural turn的第一步右脚前进. 这时是左脚推送,然後力量要透过脚後跟,传到腰椎剑锥,在发展到头部以及手架. 这时主要力量的传递,就是左脚直通道左手架子,右手架子则是拉开平衡左边架子. 然後身体的rotation自然就形成,这个rotation不再只是为了做而做,而是有力量的传递. (我看过有歪国人用的词是torque,指身体的扭转而不单只是整片旋转) 这大概是所谓对角线的本意.教学生怎样把身体的扭转做得更完整以及自然. 只是通常会看到有人练成左边架子拉太前面,右边架子拉到後面,然後身体整个歪掉. 因为没轴心的情况下,身体怎样转都只会是歪的. : : "跳舞你的背肌要跑,这可是台北施达宗教的喔" : 这感觉应该是摩登比较明显，摩登是两人非常接近的舞蹈。而且过程中两人的位置其实在 : 不断交换(转圈)，用背肌的交换来完成换位,比较不会让你把女生丢出去两个人所产生的圆 : 不然男生(尤其是跳过拉丁)，很容易以自己为轴心，就把女生在外圈甩来甩去。 : 但是拉丁背肌的使用则是另外一种解释了，应该不会有人跳拉丁要用背肌跑 XD 就如原PO写的,这个最终目的就是为了要做到身体的交换. 使用背肌做到左边的rotation换成右边的rotation. 然後进而使用背肌来改变舞姿或是改变脚步,而不是头手身体脚都分家. 不过其实讲这个东西还有一个很重要的目的就是. 让学生可以更了解最基础的轴心. 因为太多人跳舞,力量是据集在腹部,腹肌很用力,但背肌是松的. 尤其是後背腰部那段,是人类最难练的线条位置,也是很多高手功力强弱潜力与瓶颈的原因. 踢足球要腰马合一,讲的也正是这个背肌的部位,掌握上下半身的连结和控制. so.那边正是最重要的地方,身体力量是否可以通顺,线条是否可以完整. 那个地方刚好是丹田,也是身体内力的总控制中心. 腹肌有好几块,负责控制,背肌有两大条,负责支撑发力. 所以通常腹肌控制feeling,两人的contact,背肌负责力量的传递以及线条的强弱. 但通常都被做成,腹肌把所有工作全包,背肌则是放松放烂. 就这样,摩登轴心抽不起来,身体垮掉,脖子拉不长,架子打不开. 跑起来好像很快,但是线条没拉身体松散.脚跨很大步,但是没有力感. 跳舞很痛苦,舞伴更痛苦腰会被男生压得很痛. 所以老师会希望学生走walk,前进後退的发力要从後背两条肌肉来发,不要是腹肌. 才会说"要move要靠背肌来跑" : : "跳舞转圈要用头带,这可是歪国路卡教的,这是最新的跳法喔" : 嗯 这很屌 不过应该是具备了一些基础以後再去想这问题。不然很可能看到一个跳摩登 : 的头在乱转。 : 对於跳舞的方式，其实每个人都有他的重点跟学习方式。摩登我刚好有上两间教室的课。 : 一边叫我 NO Sway, NO SWING JUST MOVE : 一边一直强调 SWAY SWING，NO move.. : 因为是两边几乎同时开始上摩登的，所以我一直在撞墙，搞不懂他们是不是在跳同一种舞 XD : 一直到半年後，慢慢感觉有些许共通点，一年多以後 才发现他们在讲一样的东西... : 只是出发点不同.. 呵~ 但你现在问我该跟谁学会比较快，我只能说 你自己要去听听看才知道 : 有些人习惯把舞讲的很复杂(清楚) 有些人觉得越简单的东西才是越难的 给大家参考 : 我不太会打字~ 应该建议 C大 多发表些技术性的文章。 其实目的只是让学生力量是要冠到头顶的. 但是毕竟歪国人来台湾一次大概只能上你一个小时. 轴心力量这些东西,可能要上个50,100个小时才粗有所成. (老师去英国上同一个裁判的课上6年,第五年才自认小懂轴心) 因此,他们只好用比较拢统的办法点你,看你是不是天才一点就通..XD 举个例,不太好转的double reverse第二步. 你要让女生做根转,你必须swing up,然後右脚跟上女生的身体领导他跟转. 这时你的力量一定是抽很高很长,利用往上抽的力量来带动身体的swing和sway. 而往上抽的最後力量释出点,就是头,因此会有一点点头领导的感觉. 或是换句话讲,你要做到头领导,你就必须把整个身体的轴心都往上抽到很强. 这样自然会转得过. 可惜太多人没听懂人家真正的含意,然後误解乱做,转圈就在甩头. 至於歪国人,他赚了你的6000块後回国,其实他也很心安. 至少他点过你甚麽是轴心,甚至还点出延伸意义,用简单的办法含括非常多的基础和学问. 只是有没有本事领悟吸收,端看你个人资质. 就这样,仿间流传太多的小技巧,小技术,当然这些东西背後可能都很有学问. 但是有没有想过,当你真正有过某门某派正统的训练. 从轴心,重心,旋转,移动,线条这样一路走过来. 这些小技巧,小技术其实是可以很自然都做到的,不需要特别去强调. so...不少老师都讲过,跳舞其实没那麽复杂,跳舞就几个根本而已. 当然如果你是喜欢复杂的学生,你要多复杂,老师就可以教你多复杂. 一个Natural turn讲50个重点算小case... 但是其实老师希望你跳Natural turn时,只需要想音乐,其他都不用想. 毕竟跳舞不是在写论文,不用一堆公式推导,数据分析,图表来显示自己很专业. 南部的老师水准落差太大,和台北的世界不一样. 有空来南部玩,去舞动人生或是统领国标时间看看. 和雅士达你们可以看到的"老师"是截然不同的两个世界. 不要怪我在南部瞧不起人,因为....自己看了就知道. 摩登就算了,还没那麽严重,要是看到拉丁的话就更...XD....见识一下甚麽叫职业A组... 然後在想想,要是你呆呆的上这些老师的课一上三年五年十年... 你会不会心寒...=.= 南部每个学过几年舞的人都挂个老师的头衔. 然後学生还会问说"通说某某某老师不是职A吗?" 然後我还在想,他不是半年前还在比业B没进决赛就吵架说不跳了? 教舞本来就没要求一个老师一定要是经过大风大浪,或是一定要业5职A冠军. 但是也请不要太浮报自己的程度,然後还去攻击那些真正有程度的人. 更严重的是,没那个坎请不要乱当裁判. 以前某场比业余五项时,旁边的裁判还有前一场业B还跳输自己的选手在当裁判. 我看到都一整个冏不知道要写在哪里. 南部很常发生举牌,1~8号码都有的情况. 是因为不公平妈?...no no no ...他们其实都是很公平的. 小时候不懂,还会以为是买卖成绩,後来才发现,这是因为那些裁判根本不懂甚麽叫跳舞. 以至於一堆人只会看速度,只会看夸张,跑最快动做最大的就给冠军. 除非你是继跑得快,型又维持的好,音乐又准,动作又漂亮又优美,才会全拿1. 这也是老师说的,其实要拿冠军,你就要跳到不管裁判怎样判你都是冠军的水准. 你拿不到冠军,也许你的功力确实比第一名好,但也代表你还有所不足. "你必须承认,你在一般人眼里,依然是比较差的那个" 不要觉得比赛不公平,其实那些裁判也是用他们自认为最公平的方式在判. 所以你必须跳到明显的就是比别人好,让无论哪个层级的裁判都不得不给你第一名. 至於大陆,拉丁快速起来是他们国家下重本,直接请那些大师去训练..XD (台湾也不少老师被请过去过.) 以至於原本身处於标准舞亚洲第二把交椅的台湾,就..差不多要让位了. 但大陆强的也只有学校专门训练的那一小群. 上次舞伴去大陆研讨会(国际政治所,所以亚太研讨会要跑对岸) 也去偷看了一下那边的标准舞. 其实他们普遍的标准舞水准,还是没办法和台湾相比的. 但是可怕的不是现在,而是将来他们就会有强悍的本土师资.. 一个国家标准舞要强,最重要的问题在於师资. 有境界够高的老师,就可以在本土直接训练从小跳舞的选手. 让他们走最短最快的路,到达最高的顶封. 这也像原始人活个几千几万年也不会懂微积分. 可是现在人,20岁不到就可以解ODE,PDE一样. 就像棋灵王说的,这是一种传承.也是为啥选手都要到歪国进修的原因. 大郑老师那个年代,台湾没啥本土师资,毕竟台湾很晚才开放标准舞. 所以在本土跳到职A,但是看到歪国人,就发现为啥自己和别人完全不一样. 於是再下定决心要走跳舞之路後,毅然决然的开始留日. 毕竟那时日本是亚洲第一把交椅,还出过黑池世界前六名的选手. 留日後胃口更大,就乾脆杀去英国上课. 第一年找现役6名内的选手上课,发现没啥效果,学了一堆没用的小技术,想想这样不行. 第二年後就开始上黑池裁判的课.才真的从基本开始修起. 一年好像去3个月到半年时间,每天上课包跨星期六或日,因为跳十项早一堂晚一堂. 学到第六年,拿到interantional 48後,就退休开始培养儿子. 也造就了後来的小郑老师. 那时台湾的四大强者. 施达宗,叶荣源,周志坤,郑在发听说也差不多都是这样起来的. (这也是为啥他们办比赛会彼此找去当裁判的原因,曾经的敌人退休後就..还是敌人..XD) 也因此他们底下都造就了许许多多当今强悍的选手老师. so...标准舞要强,最重要的还是师资,没有师资自我摸索,根本不可能跳得起来. -- --

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