作者sosssoss2 (SOS)
看板Daliao
标题[徵求] 徵一起慢跑的人 初学者即可
时间Wed May 9 23:38:56 2018
每周慢跑三到五次 每次至少三十分钟
地点在後庄国小操场 晚上九点到九点半开跑
我都跑15圈 均速7-7.5 min/km 初学者程度
内建肥宅一个 体重175/95
也不用特别揪 想运动就来吧！
在操场有遇到也可以跟我打声招呼！
我跑了两个礼拜发现 只有我这个胖子
在这个时间一直跑不停 应该很好认的
或是想跟我揪的也可以加我赖：sosssoss2
或是站内信
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.218.103.65
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※ 编辑: sosssoss2 (180.218.103.65), 05/09/2018 23:40:00
1F：推 b08902021 : 我也後庄国小跑，也是胖子一枚，但续航力更弱，不 05/11 18:51
2F：→ b08902021 : 到十圈，唉 05/11 18:51
3F：→ sosssoss2 : 楼上没关系 经常跟着我跑就可以进步了 05/11 19:27
4F：推 WuMOS : 体重太重的人建议先以快走和饮食控制来减肥 这样跑 05/16 01:51
5F：→ WuMOS : 伤膝盖还有奶奶会垂下来 05/16 01:51
6F：推 sadbluecc : 加油 小弟本来101公斤靠跑步加饮食控制 半年到80公 05/20 19:53
7F：→ sadbluecc : 斤以下 目前76公斤 ...减重的时候每周运动 五到六 05/20 19:53
8F：→ sadbluecc : 天 每次超过40分...40分以後燃脂效果最好 ...时间 05/20 19:53
9F：→ sadbluecc : 可以慢慢加 我现在... 05/20 19:53
10F：→ sadbluecc : 之前回老婆家 我都是去永芳国小跑... 05/20 19:54
11F：推 vanjany : 可以一起跑 我在中庄国小跑 哈哈 05/21 00:43
12F：推 paofang : 也在後庄国小跑步+1 05/26 07:45
13F：→ sosssoss2 : 一起一起跑 在操场随机认亲XD 07/26 19:22