吸菸有害健康，本所预定於4月29日开办为期6周的戒菸班， 如有意愿者，请洽本所服务台或来电报名。 报名参加者，全程参与者、戒菸成功者皆有精美奖品 *开班对象： *年龄：18岁以上吸菸者 *招收名额:10人(额满即停止招生) *报名日期：即日起至4月11日(请至大寮卫生所服务台或来电报名) *上课地点：大寮区卫生所 *洽询电话：7811965、7816819-18 吕小姐 日期 时间 主题 讲师 105/04/27 14:00~16:00 1.我的第一支菸 屏东基督教医院 2.认识菸对健康的危害 林美珍讲师 105/05/04 14:00~16:00 1.戒菸的方法和协助管道 2.戒菸药物使用及戒断症候群 大寮卫生所所长 冯文瑾 105/05/11 14:00~16:00 1.戒菸与饮食健康 2.均衡饮食 大寮卫生所所长 冯文瑾 105/05/18 14:00~16:00 1.认识吸菸行为的决定因素 大寮卫生所所长 2.吸菸对人际关系的影响 3.吸菸戒口的迷思 冯文瑾 105/05/25 14:00~16:00 1.压力调适与减压技巧 2.正向鼓励戒菸 屏东基督教医院 3.如何改变习惯 林美珍讲师 4.放松训练 5.互动讨论 105/06/01 14:00~16:00 1.规划未来 屏东基督教医院 2.增强戒菸持续度，过健康生活 林美珍讲师 3.戒菸的经济收获 结业与心得分享 --

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