# 有兴趣报名者请先留言或私信，我会一对一回覆 # : 课程内容：从呼吸带入基础的瑜伽体位法，用呼吸松开紧绷的肌肉群，增进关节与脊椎 的灵活度、强化核心的稳定度，以及训练全方位的协调性为主，透过简单、 容易练习的方式缓和进入动作，感受肢体因吸吐孕育而生的张力与延展性， 让身体回归到对应的骨骼架构。 : 上课时间：7/2、7/9、7/16、7/23、7/30、8/6、8/13、8/20、8/27，周四晚7:30～9:00 : 课程费用：采预约报名制，单堂新台币500元 : 教室地址：大安区忠孝东路三段（距离忠孝新生捷运站步行约5分钟） : 注意事项：1.请着舒适、有弹性的服装；2.课前肚子请不要装太多食物 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.193.234.57 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Daan/M.1782214644.A.8B4.html