Hi 我是Peggy，之前主要在永和带练习，今年有机会在市区寻觅到一个很舒服的空间。 目前练习的族群都是上班族，每次的课程主题不同，强度大约落在初、中级，即使是没 练习过、身体僵硬者也不用担心，内容友善初学者，期待与大家相见！ # 有兴趣报名者请先留言或私信，我会一对一回覆 # 课程说明：从呼吸带入体位法，用呼吸松开紧绷或张力过紧的肌肉群，偶尔搭配其他的 训练方式增加关节活动、强化核心稳定及整合身体全方位的协调，透过简单、容易练习 的方式缓和地进入动作，感受肢体因吸吐孕育而生的张力与延展性，让身体回归到对应 的骨骼架构。 上课时间：周四晚上8:00~9:00，有兴趣者可加Line了解课程细节（Line ID:peggyom， https://line.me/ti/p/mpD3VvQNlE） 课程费用：单堂课费$400，采预约制，若仅报名一堂体验，课程费用$500。如需请假请 提前一日通知，课程不退费，采顺延或转让他人处理 教室地址：忠孝东路三段与建国南路一段交叉口（近北科大、忠孝新生站） 注意事项：1.请穿着舒适、有弹性的服装；2.课前肚子请不要装太多食物；3.现场为租借 空间，请准时赴约 Peggy --

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