几个月前，在拟定了带女儿去日本过一岁生日的行程後， 有上来问大家该带什麽装备以及背包的问题， 也非常谢谢大家的回应， 这一趟收获满满，希望上来分享一些心得， 给未来也想带宝宝自由行的家长一点帮助。 这次去京都赏樱， 我背包带的是Lowepro Flipside Trek BP450 AW， 并且在背带上安装一个PD Capture Clip（有装上Pro Pad）。 摄影装备如下： Nikon D750 Tamron 24-70 G2 Nikon 70-200 F4 Nikon FM2 Nikon Ais 28mm F2.8 CT258脚架 除了脚架去岚山野餐跟参观姬路城有带之外， 其余时间都放旅馆， 剩下装备都上全身。 （如果有带脚架，请先查询该景点是否能使用） 以下分日常事项、行动、行程、携带与装备选择来说。 日常事项： 宝宝零食一定要常备在身， 这次去，常常会发生女儿心情不好就欢的情况， 但因为她喜欢米饼， 所以开了米饼给她通常会安静， 但这需要请家长拿捏， 当然不能吃太多，但可以当作安抚小孩的手段。 我们有次路上没有零食了， 导致妈妈只能用亲喂的方式安抚， 这对妈妈来说有时很扫兴。 （妈妈得在各大景点亲喂，甚至是电器用品店结帐柜台旁边……） 至於餐厅方面，日本餐厅大多都有宝宝椅， 所以不算是太大问题。 不过需要注意的是日本宝宝椅通常没有安全带， 宝宝上座以後爸妈要多加留意， 还有有些太小的店面可能要先考虑一下， 毕竟你们进去一定会占掉四人桌， 但只有两人的消费额度， 这对小店面的店主来说，也许并不划算。 不过一岁宝宝的好处是他可以跟着大人吃食物了， 所以太太完全没有带副食品， 而是让宝宝跟着我们吃， 面包、乌龙面、水果等等， 有时就点个宝宝餐。 在日本带宝宝大部分都是吃便利商店、面包店（选添加物最少的）， 早上买好一天的备粮就出发， 其实也算方便， 移动间可以让饿不得的宝宝自己拿着边玩边吃， 先垫垫肚子。 再来是日本很乾燥，请注意大人与宝宝的保湿， 我们跟太太都算是对乾燥气候敏感的人， 去的第二天手指头就乾裂了。 护手霜跟护唇膏随时都要涂好涂满， 後来也发现宝宝的脸因为太乾而躁红， 甚至有轻微的脱皮现象。 建议可以第一天就开始帮宝宝抹乳液， 连脸上都要抹， 不然宝宝也有可能因为冷热温差而欢闹。 （例如从温暖的地铁站出来到室外寒冷的景点） 行动： 推车是关键，如果是自助旅行， 会有很多时间在走路， 这时推车能不能成为够分量的行李推车就是关键， 我们带的是BABYZEN YOYO+推车， 就是看中它後面能加装一个小轮车放大行李袋， 这样多多少少可以平衡整台推车， 在这次行程中，也的确常常是小孩背上身之後， 推车前面放了摄影包， 後面行李袋又放了妈妈包加一堆杂物， 然後推车挂勾上面又挂了一堆战利品， 这样也能推得很稳。 我们宝宝个性使然，可以安抚的武器只有背着、亲喂跟米饼…… 如果宝宝可以吃奶嘴安抚或是有安抚物可以推车的话更棒 另外， YOYO+下方置物虽然小， 但刚好可以放野餐垫跟一些小玩具和宝宝鞋子， 如果赏樱或赏枫，非常推荐大家带野餐垫， 这是一个很好的亲子体验。 所以「把推车当作行李推车」这个概念， 请爸妈一定要认真考虑。 当然，有人一定会把推车的轻便性也纳入选项， 毕竟更轻便的推车， 除了可以直接放入机上的置物箱之外， 也贪图携行时的方便， 但越轻便的推车， 在作为行李推车时的稳定性肯定也会打折扣， 我认为两者权衡起来， 轻便性可以是牺牲掉的那个选项。 对了，这次不论是去程或回程， BABYZEN YOYO+都是机边托运， 并没有上飞机， 因为妈妈包跟摄影包差不多就各7公斤了， 宝宝回程搭传航虽然有7公斤的额度， 但刚好拿来装一带行李箱放不下的战利品， 所以推车一样是机边托运， 和行李一样在行李传送带上领取。 不过去程的乐桃就是直接放传送带， 回程的菲律宾航空有比较贴心的用袋子包起来。 至於景点间的交通方式， 我们是电车类、公车、计程车、步行都采用过， 我跟妈妈都一致认为，带着推车搭公车会是最不舒适的方式， 因为车上空间不大，基本上观光季人潮又会塞满公车， 这种情况下父母跟宝宝都会陷入极不舒服的状况， 想想如果在这种情况下，小孩又一路哭会怎样？ 根本没有空间让你抱着摇晃安抚， 只能一路厌世到目的地（然後其他乘客跟着厌世）。 所以如果能有其他选择， 请把公车放到最後。 真的不行的时候计程车>公车， 只能多花一点钱换舒适度。 如果想最舒服方便就是全程计程车。 但记得就是$$$$$$$$$$$$$$$$。 行程： 我们一天的景点选择以两个为上限， 因为带着小孩不可能赶到哪里去， 硬要排三个景点， 父母跟小孩都会很累， 不如就好好选两个景点， 上午一个、下午到傍晚一个， 傍晚过後小孩也累了， 差不多晚上八、九点前就要回旅馆。 加上小孩有固定喝奶换尿布的时间， 三个景点真的会太赶。 再来京都很多古蹟景点的地面都是沙石路， 用推感不佳的推车会推得很痛苦， 这点也请加入考虑，看看这个景点有多大的面积是不利推车行走的， 当然有些景点的入口是可以放推车的， 可能也要先问看看。 我们这次赏樱有排蹴上铁道， 这是个推车完全不可能推的景点， 我们很大胆地把推车直接放在一处不影响动线的地方就离开， 回来後推车还在东西也没少XD， 但不是很推荐用这方法，毕竟没人能保证运气， 而且贵重物品一定不能留车上。 携带： 摄影包选择， 当时综合版友意见，加上筛掉了无法收纳我装备的背包後， 考虑了两款： 1. ThinkTank Trifecta 2. Lowepro Flipside Trek BP450 AW 这两款都是能完整放入大三元的大空间， 又具有胸带与腰带可以增加稳定性。 两款都有把全副装备丢进去试背过。 Trifecta的背带很厚，减压有下功夫， 带全部装备放进去之後， 尽管背带有减压， 但整体的负重逻辑，还是以肩膀承担大部分重量为主， 背起来那一瞬间， 尽管比国家地理包舒服， 但还是会觉得肩膀沉沉的， 即使扣上胸带与肩带， 还是无法有效把肩膀肉那种被压下去的感觉分走。 後来把同样重量的装备用Flipside Trek试背， 一背起来的感觉整个吓到， 肩膀肉完全没有被压的感觉， 相对的，背包把整体重量分担到髋部， 而把胸带与腰带扣上， 可以减轻走路时的晃动程度， 让这样的重量传递更稳定。 试背之後，当下就决定买这款包包而不是Trifecta。 实际在日本走了七天的结果， 也超乎我本身的预期， 以前自助旅行时到大约第三天时， 就会因为双肩背包的背带长期往下压的关系， 造成斜方肌连带周围肌群酸痛不适。 但这次背Flipside Trek，就算到第七天也完全没有不适感。 （这次包包的内含物除了脚架之外都全带） 而且这款的设计也让换镜头不需要落地， 可以把背包往前转挂在腰上（所以腰带要扣上）， 然後掀开背面就可以把置物空间当作换镜头的平台， 在沙地或是有脏污的环境就不怕把背包放地上弄脏。 置物空间照可以参考 https://imgur.com/giXCAyM 这次也用了PD Capture Clip， 真的是神小物， 不过有一点要注意， 因为摄影包背带都有减压结构， 如果Clip的螺丝锁到最紧， 会过度压迫到减压结构。 我当初因为怕Clip松掉，所以螺丝锁到最紧把背带咬死， 这七天都没松开， 结果回家拆开发现扣住的那个地方， 减压结构已经被压死（就是凹一节这样）， 建议大家可以不用把螺丝锁死，留一点余裕， 或是轮流扣左右肩带，避免单一边结构过度疲劳。 至於妈妈包， 分层很重要、分层很重要、分层很重要， 小孩的东西也许出旅馆时会整理得很有秩序， 但是随着行程进行， 换尿布拿哺乳巾拿零食拿水瓶放钱包， 这些行为都会一再打乱一开始的秩序， 最後背包会乱成一团， 要拿东西都要找很久， 如果一开始分层就够，能够减轻这种混乱的程度。 包包本身也不能选太软的， 因为在搭大众运输的过程中，包包会遇到各种状况， 可能会被挤，可能会放在头上置物架被压到， 这时里面的东西可能会受影响， 所以包包不能太软（想想宝宝零食被压成粉的情况）。 我也十分建议摄影包最好不要带那种纯装摄影器材的， 而是上层能有独立空间能分担妈妈包物品， 像我这次的上层空间就帮忙放哺乳巾与零食， 这样有需要的话，妈妈就可以直接从我背後拉开拉链拿， 而不用自己把妈妈包卸下来。 装备选择： 很多版友都说，带一颗镜头足矣， 其实我也觉得是这样， 如果是一般旅游， 用一颗24-70就足以满足八成的场景。 但这次赏樱我还是带了70-200， 两者的使用比例大约6:4， 许多人带景的照片还是用70-200拍的， 建议如果是赏樱，真的可以带一只长焦去拍， 因为人潮真的是不管怎麽拍都会有， 长焦可以有效把背景的路人虚化， 甚至把视野缩窄到只有想要的主体在里面， 但背景的樱花轮廓还在。 脚架的话，建议家庭出游还是可以带一下， 预定野餐那天，可以在樱花树下拍张全家福会是很棒的经验， 毕竟那时候大家都在野餐， 你叫人家帮你拍照好像也怪怪的。 而且预定不会用到的时候就放旅馆， 平常负担也不会太大。 整体心得： 老实说，带一岁小孩出国真的很辛苦， 这还是我这个爸爸的立场来看， 小孩肚子饿了突然欢，妈妈要亲喂比我更辛苦。 带着小孩，很多我们以前自助旅行会做的事都不能做了， 例如去陌生的小巷晃， 晚上10、11点还在逛大街， 或是选餐厅完全不用考虑适不适合小孩就走进去。 很多时候小孩突然在景点欢， 我都会想，我们会不会做了错误的决定， 应该要等小孩大一点再带出来。 但回台湾之後整理照片才发现， 她一岁这个年纪， 不论是对我们或是对她来说， 都是独一无二的， 带她去日本穿和服赏樱过生日， 这个时刻不论是在我们的生命、或是她的生命， 都不会再有另一次， 这才觉得规划这一趟尽管辛苦， 但绝对不会是错误的决定。 放上两张照片让大家体会一下 https://imgur.com/KtBkwy7 https://imgur.com/Bv8OGDX 但是如果有爸妈想等到小孩大一点再带出国， 那也绝对OK， 正如我说的，无论是宝宝的生命、还是我们的人生， 当下的对她的陪伴都是独一无二的时刻。 感谢大家～ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.129.192.197 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/DSLR/M.1555040507.A.B34.html 大大说的是。小孩一定不记得，但她10岁、20岁、30岁看到这些照片时，肯定会懂某些感受，而她也会用她的方式，让她的孩子理解这些。 ※ 编辑: milkdog (180.217.98.62), 04/12/2019 12:35:15 老婆的万能度决定旅途的顺利度XD 应该会少很多麻烦事，但景点相对就不多，看爸妈选择了。 主要是用数位机。底片机是老婆在用，她不用就丢我这边。然後我的数位机是当测光表这样XD ※ 编辑: milkdog (220.129.192.197), 04/12/2019 15:46:54 其实猛的不是我，是太太。她帮我坦掉很多事，所以我才有余裕做我自己喜欢的事。这真的要感谢她。 ※ 编辑: milkdog (220.129.192.197), 04/12/2019 16:59:30 太太在出国前买的是santana的MammaMia。 这一年来实在太辛苦了， 她决定要买个好看的妈妈包出国。 我觉得很多品牌出的妈妈包都符合多分层功能， 重点是跟摄影包一样，一定要自己背背看。 → haopig: 不过yoyo我实在是用不惯 在买yoyo之前我们也是多方做功课， 各厂推车也真的是各有千秋， 但实际东奔西跑试推跟让宝宝试坐後， 觉得yoyo是宝宝不会一上去就哀哀叫， 而我们推起来又手感最好的。 但其实有许多家也不输给yoyo，真的要试推。 04/14 00:23 是的，就真的只是自我满足而已， 小孩出生後，爸妈除了上班之余还得把全副心力放在育儿上， 能够来个旅游自我满足，太难能可贵了。 但我觉得k版友的愤怒其来有自， 小孩出生之前，我也常常对大众运输上的哭闹宝宝很白眼， 但自己小孩出生後， 才知道有时候我们可能不知道家长做了什麽。 也许家长已经伎俩全施但宝宝还是不买帐， 但在好几公尺外的我们可能不知道这些。 毕竟耳朵里只有哭声传过来而已。 老婆你好，有满足到就好XD ※ 编辑: milkdog (36.227.8.4), 04/15/2019 19:40:30