以为我没上场就不用检讨吗？骂人向来是不分对象的，这才是没球技没体能没尊严年纪大 的生存之道。尤其当排球篮球要大抉择的时候，这就是心痛的租咪！先恭喜米克斯获得睽 违已久的二连胜，想看我PO连胜文，可以google搜寻丐帮说，但我们还是先从检讨开始… 。 一、团队的观念 现在已经慢慢有个队形出来了，但米克斯你要问有什麽队形？就没有啊，所以这只是安慰 大家的话，重点还是在於彼此间的默契配合。救球的时候记得往球靠拢，举球员接球，其 他人就要记得帮忙举球，接发乱了就喊出来看谁处理，攻击要高要低要贴要远多跟举球沟 通。 二、个人的动作 有了基本的动作後，就是求观念的进步，有了基本的观念後，就是求进阶的动作。接球的 时候重心记得放低，蹲得越低，反应的时间也越长。攻击的时候脚步跟手腕多留意，跳起 来，预备的动作做好就不用慌慌张张的把球击出。让对手来不及防备是件好事，但连我都 猜不透你想打什麽就真的有点糟了。 三、进步的方向 有没有感觉从第一场比赛到现在的进步，这就是成长啊！等到几十年後再回首看这些检讨 文就会知道，ptt才是历久不衰的王道…。其实每次检讨不一样的内容，表示球队也是在 默默地进步中，但也有可能是退步太大要检讨的东西太多…，无论如何，接下来两个礼拜 希望大家球感能维持外，也多加强体能训练。 说句比较残酷的，米克斯是属於比较静态的比赛，就跟吹喇叭差不多，我是指乐器。意思 是除了体育馆通风不良外，基本上打完一场比赛是不会流到半滴汗，但不要把自己限缩在 这种小比赛，北X盃、大X盃才是大家要努力的方向。团队练球时间会越来越多的配合，自 己体能的加强、跳跃力、肌耐力、爆发力、挥臂速度、手腕、餔啦逋啦餔啦等等，私底下 多要求自己。 梗是 下礼拜是期中考前一周，下下礼拜是期中考当周，好像没有常规练球，但想自主训练吗？ 我们可以来快乐的早餐约会，啾咪。 意者洽0912368853，中外助教。 --

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