作者james790827 (比尔盖杰)
看板DIP_VOLLEY
标题[练球] 明天暂停练球
时间Mon Apr 2 20:44:40 2012
如题
明天就让大家休息一天不用练球!!
但是有监於大政盃将临，而我们又已经没剩多少练球时间了!!
然後这几天有先简单调查过
星期六早上似乎是个不错的加练时间
虽说名为加练，但学弟如果真的想快点进步
而不只是嘴巴说说而已的话
那就一定要来，而且早上练完之後还是可以做自己的事情
何乐而不为呢!!
大家加油吧!!
然後虽然这一个星期的连假学弟们可能都碰不到球
但请还是去维持自己的体能
每天睡觉前花个15分钟做个30下伏地挺身加仰卧起坐，外加3分钟的太空椅
真的没有很难!!
每天做完後在FB推文，没推的下次练球你就死定了!!
我会多算很多利息给你，我是认真的!!!
以上
看到推文!!
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