作者ahsuhsu (我好爱你妹妹)
看板DIP_VOLLEY
标题[练球] 请进
时间Fri Sep 18 22:35:36 2009
第一个礼拜在谁来谁不来谁晚来的一片混乱中度过了
油与我发奋图强
所以给各位亲爱系男排叮咛如下
1.大一请认真考虑把一78五5678课退光光
今天询问状况要一起练新生盃全到期可能在下下礼拜六
就要去吃屎了 不过我决定丢给孙显宗 他去想办法
阿牛 你的一78EF没盖你慧卡到文化盃 这样会被学长ㄍㄧㄠ欧
不如认命退掉罢!!!
2.珊珊三三殇殇来迟阿 让我难以掌握开始时间阿
3.场!我要场!!! 星期一 大一3点到占场
显宗学长会到带你们基本动作 松福没事也去对对墙桥桥姿势
星期五 大一8点丢球带 11点大二占场 12点20前大一接班
自己协调 反正场!!我要场!!!
4.啧啧!下礼拜起照表操课!(本来今天就要拉只是没场)
学弟
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对墙(低300高300)
墙有人用的话你们有周思宇这面肉墙
对打(累进150) 前期还是靠周思宇学长抛给你们
普罗大众
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跑球场5圈
拦网 25趟
低 高 (累200) 学弟从这里离开去跟墙壁做朋友
地板扣球20後扣接
----休息一下下----
*弹舌玩的那个绕球场
*跑接100
比基尼(假比基尼真四角裤之四点扣吊球)
----休息一下下----
发球(连发15或者累进40) 学弟从这里开始加入
接发球
修正球各五颗 学弟攻击步 吴松翰太烂的话也加入
自由攻击
----休息一下下----
开心的PLAY
----不休息----
开心的体能(星期一小腿星期五大腿Ya!)
*号星期一不玩
啧啧以上请各位大大给些意见
5.新生盃事宜 由孙显宗当老大 请跟小彦和谐相处
所以孙显宗练习只好乖乖出现辣
6.虽然我们人才济济但每次到的人都约莫一半阿
请积极备战双院盃 大二以上都要上场 请铭记
7.周斯宇请在11月中旬前脚一定要是好的
你的半月软骨背负着六个人的上场机会!!!
8.新生请po自介文 并在置底id文推球衣号码1~18号内选没被用过的
9.系男排看到请推文
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.115.11.81
1F：→ ahsuhsu:我推上天~~~~~~ 09/18 22:36
2F：推 verbenachu:太酷了!!!!!!! 09/18 22:36
3F：→ birdhead33:媒概是滥课快退掉吧 09/18 22:39
4F：→ birdhead33:今天打好滥 看来我要从基础做起了 09/18 22:40
5F：→ birdhead33:但我膝盖不痛了ㄟ 裤!!!!!!!! 09/18 22:40
6F：推 queenpen:大家加油吧吧吧吧!!!!!! 09/18 22:43
7F：推 clemen:没盖真的很烂!!!!!传院人的心声 09/18 22:52
8F：→ clemen:另外 队长大大 拦网我可能不能练 脚骨痛痛最近需要休息>< 09/18 22:52
9F：→ ahsuhsu:ㄟ我有点歌ㄟ 09/18 23:06
10F：推 sam79106s:媒概虽然分数好但是是一堂燃烧生命的课.... 09/18 23:59
11F：推 clemen:YAP~我看到了 削削你~ 09/19 01:22
12F：推 davidlan:看到了 09/19 01:23
13F：推 jack40680:看到了，看来星期五会很操 09/19 02:41
14F：推 hewittboy:阅 09/19 11:34
15F：推 pachrist:看到了...我星期一都会晚到...星期五没问题的话应该OK... 09/19 17:49
16F：推 james790827:看到了!!!! 09/19 18:15
17F：推 XiaoYan:阅 09/19 18:22
18F：推 zophiel:阅 不过关我屁事XD 09/19 18:49
19F：推 crazysaylove:我才不要当肉墙 09/19 20:14
20F：→ crazysaylove:我礼拜一无法~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 09/19 20:14