4/16 王姵茹 O 刘千瑛 O 施宇真 X 方玠瑜 固定长假 徐子晨 X 柳映竹 X 廖佩如 固定长假 陈姿茵 X 黄瑞梃 O〈翘课( ′▽`)-o〉 范维恒 固定长假 陈怡萱 O 谢宜霓 O 李依蒨 固定长假 陈沛齐 X 吴佳珍 O 刘曼玟 O 姚守芬 O 星期一练球，终於有了个超级霹雳好的天气， 而且我们的瓜哥也穿着超酷的MJ5出现了！！！！ 〈明明就还是超威的却说自己老= =〉 最近系上的事情，真的一波还来不及，一波又来侵袭， 桃子的烫伤，瓜哥的脚後跟破皮，曼玟的脚踝， 尤其是曼玟，今天看到你还是跟我们一起练啦啦队， 不知道是你的脚已经有了起色，还是如同我担心的， 是你在勉强自己忍耐〈不过看你走路的样子似乎是真的好很多了〉 ┌──┐ 讲讲篮球吧，上篮的时候，注意擦板的时候要注意角度 └──┘ 不要正面对着篮板砸下去，像这样------------------→ ↑ 也许是我看的角度的关系，感觉有些上篮会打在板上，却直接反弹出来， 如果这样的话，有可能就因为为了闪过篮框而太大力〈感觉是宜霓比较明显〉 现在每个人大概都已经有基本的上篮动作了，再来就是练顺， 曼玟和酷酷的动作满标准的，不过呢...... 佳珍还是有时候会有多走一步的情形，不过星期一的时候真的好很多了， 曼玟有时候会冲过头，到了禁区才出手，有点太晚就是了 〈这问题怡萱也常有喔~~~〉 守芬的话动作要顺一点，看到你把123数出来，而且脚步都踩对了，接下来就是练顺了 除了练顺之外，〝什麽时候出手〞也是一个要研究的东西， 自己要拿捏一下脚步，不要闷着头往前冲，在适当的距离角度出手也是很重要的 虽然那天小白学长跑来参一脚一起跑篮，虽然大家呛他呛的很开心， 可是有机会的话，还是要看他的动作，标准到连体育老师都称赞喔。 另外三三的时候阿，尽量把眼前的篮板球，或是地板球抢下来， 我看的时候，佳珍就进了不只五球，而且很多都是篮下擦板进的， 这就是篮下擦板好用的地方，那个篮板的红色小框框真的是很好的朋友。 把握每个机会，就可以打的很轻松。 当然，我还是一直被瓜哥的拉竿给吸引住，真的是太威了。 篮下擦版还是要常常练，期中考完有空就来打打球吧~~~ 也许下次打球就是小外盃了〈惊！！〉o(一︿一+)o -- 篮球+吉他+国标+青年漫画+外交系+系男篮+ 系女篮+运动系宅男+中国外交史+想要快乐的心 = Voglish Day welcome to my wastebin http://www.wretch.cc/blog/voglish --

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