※ 引述《relaxte (唷！)》之铭言： : ※ 引述《kcage (什麽东西?!)》之铭言： : : 应该就是在扣掉陈宗胤 其他人应该依样~~ : 这样是不是只剩8个人了？？？ : 大家撑住阿。。。 : 我下学期学校期中考完後。。就可归队了 所以现在队员就是... 大五&研究所:佳德.阿鼠.我.国维(可能前往澳洲打职棒...) 大四:钧翔.晋庸 大三:景名.瑞显.宗显.胜杰.雷震宇 大二&大一:无人 靠..... 真是系棒队的冬天呀.... 景名说的没错....既然人手不够...那就要好好要求自己 不要去期待别人了....毕竟要现在的大一大二接上来... 那只能说是天方夜谭吧.....因为他们不是许京笙 每个人加入都有自己的考量...退队也是有他的原因 现在能做的就是多练基本动作(上场就不会慌) 多去跑步.多练习冲刺(就不会盗垒的时候在二垒前被牵制出局).. ps.跑步的时候请把脚抬高.不要拖地跑...这样会快很多 多做仰卧起坐...一天至少100-200下...可以增加腰力 还有伏地挺身....一天至少150下 哑铃也要常常举....每天要持续....这也是宗显为什麽power这麽强的原因 还有柔软操....大家不要懒惰..最好这时候加紧锻链身体.. 要不然寒训的时候大概会有人挂在球场上唷.... 系际盃..第一场对手是公行系....看你们自己了!!! -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.239.207