作者x04cji4 ()
看板DIP_BASKET
标题Re: [目标]
时间Fri Aug 23 16:03:19 2013
※ 引述《x04cji4 ()》之铭言：
: 胡子仲在2013年外交系男篮第二波暑训开始前
: 要做到：
: 1.单杠24下 分三组 间隔30秒
: 2.罚球线投篮500球
: 没做到的话
: 暑训第一天请每人一瓶海尼根
: 仅此
加项
1.三分线中间位置带一步跳投 向左向右各150球
2.底线两侧中距离各150球
没做到的话照旧一人一瓶海泥根
仅此
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.105.105