唉唷不是我在说 今天包场 人超少 就疯狂练习了~~~~!!!!!!!!! 巧如超辛苦两边跑~"~ 今天练了颇多样 後退 扑球 长球 挑球 发球 扑球: 香菇扑球超威 我想那箱球上辈子可能倒你会钱吧 ... 巧如扑球也不错 後来渐入佳境也有越趋凶猛的趋势 不过手不要跑掉喔^_< 你下次跑掉要请我喝饮料@Q@ 发球: 香菇太难解释(略)XD 巧如比之前好很多了 但是球拿的位置要注意 不过还是依你最习惯舒服的位置 两位目标都一样 超过第二条绿线跟最後一条之间喔 挑球: 目标是跟发球位置一样 今天练了正反手 你们平时可以自备一颗球 往上打(跟我今天那样一样) 这就是在练挑球的动作喔 香菇注意拍子别拿错 别忘了你的小手臂 巧如姿势还OK 应该是没什麽大问题 长球: 两位问题还是各有存在不过没关系= = 如果都没问题学长我也不用混了Q0Q想当年我也打很久才体会到一点 我觉得我一开始打会犯的毛病有这些 你们看有没有 有就要避免 1.等球 >>>>至高点就可以打啦~(手伸直的高点) 2.手伸直 >>>>一弯等於你没在最高点打到 要提醒自己 3.没有用腰>>>>> 腰带着手转 没有腰会比较容易累 手负担比较重&打不远 4.脚黏地>>>要先跑到球後面打..懒得跑真的是惰性 要提醒自己一下 脚步" 香菇不错 巧如则注意自己不要往上跳起来就OK 然後转动的左脚很重要= = 你们的鞋子不止滑比较会溜(快用有胶底的~) 唉啊今天虽然练了不少 但其实很多都是要常常碰才会熟 尤其脚步 所以你们一开始也别太气馁 我大一一开始更弱~"~你们现在随便打都能打爆当时的我吧 总之就一起进步啦!~! 我发现五十岚奶茶>橘果子奶茶-.-..好喝 建议无糖去冰 不错 不过喝橘果子要揪我喔 我要集点^Q^ --

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