此为个人经验分享，非医疗判断或推荐用，若您有相关问题，应寻求专业医师协助。 发表人声明本文内容均属实，并为个人言论负责，若有违规或违法情事，愿受处分。 发表人明白活动主旨仅为分享抗疫经历，供他人参考，若有偏离主旨，板主得删文。 ------------ 以上声明内容请勿删除，否则不得领奖，并依板规处置 ------------ 【背景资料】 ◎确诊所在地：高雄市 ◎年龄与性别：24岁男性 ◎疫苗纪录： 1100612:AZ 1100922:AZ 1110108:BNT ◎确诊日期／判定方式： 佐证资料： 111年5月20日早上要上班前快筛阳性 去医院做PCR於当天晚上20时 至健保快易通查询结果为PCR确诊 隔离日期由隔天开始算 从5月21日至5月28日居家隔离 https://i.imgur.com/ihJqHCP.jpg 【症状历程】 因为同个办公室在5月中旬时有人确诊 座位坐在我正前方 他那时候一直是无症状的 一直到5月17号那边才确诊 小弟我接到主管通知便请假在家观察两天 因为我一直觉得喉咙不太舒服 喉咙紧紧的 吞口水会有异物感（跟扁桃腺发炎的感觉类似） 我那时候觉得我很高机率会确诊 所以我就请假在家休息 18号19号的两天我都有快筛 不过都是阴性 第二条线也没有那种浅浅的 5/19我晚上戴口罩走路出门买晚餐 大概步行40分钟的距离（来回） 顺便带狗去散步 异常的喘不过气 走15分钟喘的程度大概跟男生 当兵要测验跑3000的那种感觉差不多 我心想完了 应该真的中了 我平常大概每个星期跑步跑两次 3-5k不等 不是都没有在运动的那种 超级後悔没有骑摩托车= = 5/20 早上起床快筛阳性後便去医院做PCR 那天晚上整晚没睡好 应该有发烧 起床量体温38.5 有点被吓到 会畏寒 口乾舌燥 喉咙又更痛了 去医院PCR时有领药 人很不舒服 因为家里有另一间没人住的空房（社区型透天） 可以隔离 所以我PCR完回来大概中午 我就把衣服跟盥洗用品整理好 开车至家里的空房隔离了 5/20-5/23 前面几天应该是症状最严重的时候 咳嗽都是那种有带痰的 还断断续续的发烧 痰跟鼻涕都是有血丝的 第一次这麽严重 而且咳嗽都咳不出来 都是一种乾咳的状态 喉咙也是有异物感 因为一直发烧的缘故 前面三天也不清楚自己睡了多久 就是处於一种发烧 吃饭 吃药退烧 睡觉 无限循环 我以前是一个很不喜欢吃药的人 不过前面几天 我都固定有三餐正常吃药（不得不吃） 急诊拿回来的西药+家人帮忙买的类似清冠一号 的中药 吃完饭後吃西药 一个小时後再吃中药 急诊的西药吃完以後 我有跟诊所用Line视讯门诊 再请家人帮我拿药 也是都有吃完 有记忆以来第一次这麽认真吃药 5/23-5/28 後面两天症状有比较缓解了 没有发烧 也不会咳嗽了 不过就是有痰 痰也没有血了 後面几天体力比较好我有在家运动 留点汗希望能将体内的毒素排出 我就在家爬楼梯（一到四楼） 来回20趟 每10趟休息三分钟 不过我就是慢慢爬 留了一点汗 身体觉得蛮舒服的 最後一天要解隔离的前夕 晚上十点有做快筛 快筛结果为阴性 我除了确诊前一天会喘之外 之後隔离都没觉得喘 也不敢做一些伏地挺身之类的运动 怕手没力会做不下去QQ 解除隔离之後主管便询问我 是否可以请假在家休息 因为部门内同事都中年人居多 大家都有小孩 可能怕我回去会传染给别人 顺便消耗年假 我自己想说生了一场病 在家休养也好 所以我就在家休息了几天 结果後面几天我发现最严重的事情来了 对於我来说 不知道是因为确诊隔离在家一直睡觉 还是因为确诊 一直待在室内吹冷气 身体没有感受到光照的原因 生理时钟整个大乱 我自己是需要轮班的工作 以前即使需要轮班我也没有睡眠的困扰 结果我白天都睡不着 变成中午吃饱饭後才能睡着 睡到下午六点左右 我尝试着把时差调回来 却发现不是只有睡眠的问题 我白天都胃口都不好 食量约为平常都三分之一 也不太会想上厕所的感觉（有正常喝水） 我硬调整到平常白班入睡的时间 晚上12点30分到早上7点左右 我睡前四小时都没在喝水了 平常也不喝含有咖啡因的饮品 我都睡不着 翻来覆去就是难以入眠 而且很频尿（明明没喝水） 然後一直翻来翻去到早上 心想不行了 还是去吃个早餐 结果食慾大增 吃到平常的2倍 我也不懂为什麽这样 感觉我的生理时钟把白天误认为晚上 晚上误认为白天了 後来没办法就硬撑 白天不要睡觉 晚上就很好睡了 然後隔天中午吃饱饭又很想睡觉 一躺下去 又不小心睡了4小时 晚上又睡不着 就是这样子去循环 生理时钟大乱 後来心想这样子不行 就恢复慢跑的习惯 然後去药局买保健食品 有好睡一点 不过就是半夜都会起床上厕所 上完厕所大概要翻半小时才睡得着 我以前睡眠品质超好 睡着了半夜不会醒来那种 然後现在放假白天都睡死 午睡要睡4小时才不觉得累 晚上都要很晚睡觉才可以入睡 这个睡眠的问题比确诊的症状还困扰我…. 不知道是否有一样症状的乡民QQ 【生活影响】 目前就是还在调整睡眠 睡眠时差大乱 不会觉得喘或是疲劳 也没有记忆变差的状况 隔离方式：一人一户 同住家人：爸妈 家母三剂疫苗均接种完毕选择0+7 家父只有打两剂3+4 饮食情况：隔离时早餐就吃水果跟面包乾粮 午餐用熊猫送餐 我就戴口罩站在二楼使用遥控器 将社区大门开启 请熊猫送到我家门口的地上 等熊猫离去我再开门拿 晚餐家人也是这样送餐 社区型透天因为有自己的车库 所以取餐都是属於在自己家的范围 工作学业：失眠影响 目前暂无其他後遗症 其他：无 【心得建议】 这次确诊我并没有太惊讶，就是平常心看待；我自己家里也没有常备用药，就是等确诊了 再来拿药，健康益友的app我个人觉得不好用，所以我自己跟诊所加Line视讯，1922跟卫 生所电话都很难打，视讯门诊就是离家近的耳鼻喉科一间一间打就是了，正版的清冠一号 我後来要自费买我觉得太贵了十包一千五，吃西药有控制下来我也没有买，确诊隔离这几 天最讨厌的就是CDC每天要回传简讯回报身体状况那个，前面几天我都是一直在昏睡的， 简讯早上八点会传过来，之後如果没有回传还会打电话来，超级烦，我如果真的有不舒服 只要还有意识我就叫救护车就好了，不懂传简讯打电话的意义为何，抗病毒的药一般人也 是吃不到，我能理解；不过最令人感到不爽的就是清冠一号公费的名额超少，只能自费， 自费的价格又很贵，十包要一千五，不知道一包是否为一餐的份量，我後来有问身边确诊 的朋友，几乎没什麽人咳痰跟流鼻涕有血，可能是因为我自己小时候就有得过肺炎了，本 身呼吸道及肺不太好，平常不菸不酒，如果有一样呼吸道不好的人，要多保重了，血痰跟 鼻涕有血真的很吓人，一种很震撼的视觉效果。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.217.213.64 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Covid-19exp/M.1654634685.A.D47.html ※ 编辑: jeff785chen (180.217.213.64 台湾), 06/08/2022 04:46:29 ※ 编辑: jeff785chen (180.217.213.64 台湾), 06/08/2022 04:56:47 ※ 编辑: jeff785chen (180.217.213.64 台湾), 06/08/2022 04:57:16 ※ 编辑: jeff785chen (180.217.213.64 台湾), 06/08/2022 05:00:50 ※ 编辑: jeff785chen (180.217.213.64 台湾), 06/08/2022 05:05:10 ※ 编辑: jeff785chen (180.217.213.64 台湾), 06/08/2022 05:07:06