此为个人经验分享，非医疗判断或推荐用，若您有相关问题，应寻求专业医师协助。 发表人声明本文内容均属实，并为个人言论负责，若有违规或违法情事，愿受处分。 发表人明白活动主旨仅为分享抗疫经历，供他人参考，若有偏离主旨，板主得删文。 ------------ 以上声明内容请勿删除，否则不得领奖，并依板规处置 ------------ 【背景资料】 ◎确诊所在地：台中市 ◎年龄与性别：3x/男 ◎疫苗纪录： AAB 1. Az 110.9.3 2.Az 110.11.10 3.BNT 111.2.4 　（请依施打序列出厂牌与时间） ◎确诊日期／判定方式： 111.5.26 /三类人快筛阳 佐证资料： https://i.imgur.com/TMq9haU.jpg （例如阳性快筛＋手写ID，或移除个资之居隔书＋ID浮水印） 【症状历程】 △请依个人情况分享(含康复後)，若有用药或就医纪录，也请於此说明。 药物使用跟进程是小的这篇文章最主要想分享给大家的地方，这次的病毒在我身上最大的 症状就是非常严重的咳嗽，咳到全身抽筋，後期就是非常疲累，大概坐着15分钟就会受不 了。整个生病期间喉咙异物感很强，进食会想呕吐，配上咳嗽的呛咳让我只能吃特定食物 。 5/26 Day0 一开始从医院拿了甘草止咳水+艾克痰发泡锭还有艾来锭（抗组织胺），如果以有形的症 状改善来说，止咳水的效果很不错（呃，大概就是几个小时的效果），可是就算几个小时 也是难能可贵，因为一直咳嗽其实很耗体力，而且感觉肺都快咳出来了。 这药水我以前 就有用过，算是西药中对咳嗽我相当佩服的一种药，不过说真的，他无法解决根本的问题 ，但会让你短时间内舒服些。其他两种药吃了没特别感觉。 5/30 Day4 药物吃完了（其实药水2天就被我喝完了，太贪图不咳的时光，好孩子不要学），咳嗽如 果原本是10分吧，现在大概还有7分，嗯我是一个特别的人，从小到大看中医：西医大概 是9:1，我也忘记当初为什麽没有一开始就从头到尾吃中药（其实我有点後悔），可能是 因为三类人只有西医能判确诊，从西医拿到药就鬼打墙忘了另一选择了吧。 总之没药了又看到公费清冠一号火热，很想尝试，感谢公费清冠一号库存动态表，我照着 有库存的诊所家附近的先问，才第二间我就拿到了。 5/30下午开始吃清冠一号，噫，真是好吃（味觉可能坏了），薄荷凉凉的，整个清新舒畅 ，我本来就很习惯吃中药，总之就是觉得很好吃，而且蛮有效的（不过有其他副作用，後 面谈），吃了两三天，我的咳嗽剧减，大概剩下3分，重点是人主观的感觉好多了，不管 是病程原本的发展还是药物的关系，就是少咳了很多。别跟我提什麽双盲、临床什麽的， 我没说对别人一定有效，但在我身上有效对我就是100%。 吃清冠一号的同时听说有些人会拉肚子，我没有，如果你会拉肚子请打电话给诊所请教医 师接下来怎麽处理。吃完了五天後，我主要剩下一些咳嗽症状，但有注意到每天晚上的痰 越来越多（无色泡沫状的痰，而且不黏，但量非常大，一个晚上都没办法睡，要吐出约有 200-300cc，这个症状其实也很不舒服。 6/6（昨天）Day11 剩下三个症状：恼人需要不断咳出的透明痰、非常疲累又睡不好、间歇性咳嗽（约原先发 病期的1/3） 下午我到了自己原先信任的中医（不是开清冠一号的那间），说是信任，其实一年也就看 两三次，但医师的人格特质很爽朗直接，也很耐心的会教育我，所以我可以听到很完整的 说明。 医师说其实我现在的症状并不特别，许多用过清冠+得病康复的人都是这些症状，但这是 没办法的事，一开始的病程重点是抗病毒，而我也确实没咳+快筛阴了，那些副作用是可 以接受忍耐的副产物。 现在我的体内现在被清冠用的很寒，加上原先的湿，所以才会有那些分泌物，没有关系。 她详细问我一些平常的体况後，开了真武汤+射干麻黄汤+竹叶石膏汤和自费的冬虫夏草（ 一周份+210），（请各位朋友千万不要按照我的处方去买药，我之所以写出来是因为…我 真的太感动了！ 我看诊回家後吃了两包药直接睡，前几天那些要吐几百cc的分泌物，真 的直接消失了95% ，我现在打字的当下已经吃了四包药，那些痰几乎全部都不见了，而且 我最近3、4个小时好像只咳了一两声，我有一种天啊看到尽头的感觉，这其实是我打这篇 文章的最大动力，我觉得自己可以说咳嗽已经痊癒了九成。 我有跟医师说我的顾虑是虽然表面上看起来是明显的寒症（大量白痰），但我主观上是觉 得自己的身体很热的，而且非常口渴，晚上也很烦躁睡不了，她考虑良久後下了竹叶石膏 汤，你们相信有多神奇吗？我吃完这药半天时间上了两次厕所，大便时都有吃完麻辣锅後 上厕所的那种热的感觉，就是有热被我排出去的感觉，我真的没有唬烂，晚上睡觉时闭眼 也没有觉得眼睛热热的了。 【生活影响】 △若有不适用之项目，可留白或填无。 隔离方式：我的同住者也是确诊者，没有特别做什麽隔离，尽可能另一个人在咳时戴口罩 （都已经传染了戴心酸的），但我们有尽量错开用餐时间，尽量不待在同一个空间。我自 己有说我希望我们尽量在不同房间，因为要一直咳痰+呼吸已经不顺会喘，我真的没办法 一直戴着口罩。 对了，这一周巨无聊贼无聊爆无聊，会闹剧荒，最好准备隔离时先囤好七天份要干的事或 是有保险的可以先买一台switch (如果你还没有） 同住家人：没特别要分享的 饮食情况： 这个精彩了，生病的一周我几乎全部吃冷食，因为热食我的喉咙会痛而且异物感强烈，而 且我几乎喝不下任何的原味开水，觉得水很恶心一喝就吐，因此我每天几乎都是吃以下这 些东西： 爱之味牛奶花生（吃掉一箱多） 冰/冷稀饭 +面筋+面筋的汁（大概6-7餐，其实我後来发现光那个汁就可以吃完稀饭，只 是没营养而已） 嫩豆腐+酱油 豆浆专卖店的有糖豆浆（我平常都喝无糖的，生病期很想喝有糖的） 冷掉的冷冻水饺两包（大概6-7餐） 冷掉的卤红萝卜、冷的大润发的卤牛腱 葡萄汁/苹果汁套水，就是市售铝箔包加水稀释，稀释到我喝得下那个水不会觉得怪味 大到恶心会吐为止。我每天就是靠果汁在喝水的，效果我只能说非常好，300cc果汁可以 让我喝1000多cc的水。 我想到我家猫猫以前不喝水时，我也是拌进罐头给她喝，这样她吃完罐头就被我骗到喝很 多水了。 工作学业：我的工作无法在家进行，当然全部停摆，这也没办法。我想之後恢复期体力会 是个大问题。 其他： 1.我一定要在这个栏目炮轰（请不要阻止我）健康益友APP，生眼睛没见过这麽烂的APP( 不过看他的评分不EY），注册时严重卡关（不断跳针Email已被注册，害我为了这APP新注 册一个Gmail)，然後诊所资讯很旧，结果上传健保卡的画面怎麽试怎麽死机、当机，每传 一次我就得重开机一次，重开了三次我就彻底放弃这APP，小的好歹也是用IPhone12不是 什麽老机，我怀疑这APP的功用是意图加重病情，想到就气。这是APP对我的「生活影响」 。 【心得建议】 △此部分可依个人想法分享，但请留意活动主旨与看板规章。 以下这些都是个人想法，不喜勿怪笑笑左转外出即可，请别战中西医。 1. 不排斥中药的，强烈建议由中医协助，你不一定要停吃西药，但不用中药一起协助有 点可惜。张仲景虽然不知道什麽是Covid-19，但古人可是内建3000年的瘟疫经验包，跟我 们的体质也接近，医师辩证正确的话，药方有一定的灵效。如果经济不会太紧，可以问一 下医师 有没有推荐加大剂量或是自费增补什麽药，因为健保对中药不友善，一天二三十块的固定 药钱难以治疗严重的状况。另外不一定要清冠一号，但要一个你信得过然後最好在你家附 近的中医师，他可能可以陪伴你走过後面的长新冠。 2.各位也看到我前面说的了，如果你采用中药的系统，那是非常个别化的，需要你跟医师 去沟通、去调整、试验，我这两天吃的最後这付药直接让我的尾巴症状消失了九成，你们 感觉得出来我的兴奋之情溢於文字吗？真的很感动，因为过去这十天真的很不舒服…… ，但我很幸运，可能是症状很典型，医师试药一试就试到对症的验方。 3.疲倦我有深切的感受，我自己高中的时候是体育班，也是甲组运动员，对自己的身体算 敏感，我完全无法理解最近只是坐着15分钟，就有非常疲倦的感觉，早上出门去卫生所办 事，半天就累到无法支撑到下午看诊，一定要先回家休息… 听说这是长新冠的一个典型 症状，我想大家可能要有一点心理准备，也请对你的家人/同事/朋友宽容些，如果万一他 们康复以後动不动就喊累，或是告诉你他们什麽都做不了，请千万别生气，我相信绝大多 数人真的不是发懒，这种强烈的每日疲倦感我真的觉得并不寻常，或许以後会有什麽研究 说明为什麽会这样，但真的请体谅，那个力不从心感大机率不是装出来的。 4.最後我想跟还在生病或心爱的人在生病的人的人说：大家辛苦了！ 疫情不是我们所愿 的，但也不要整天让自己心情不好（看八卦版的政策吵架或是新闻都很容易心情不好）， 保持警觉和注意力注意有没有什麽严重症状，但不要过於紧张、紧绷。 心情其实影响免 疫力很大，都生病了还要一直跟别人笔战或是讨论很多防疫政策什麽的，心情如果怨怼、 愤怒我觉 得容易让自己的病况更不容易好。除了有形的吃什麽之外，一周要看哪些剧、有没有什麽 人能聊天（或文字聊天），有没有打电动的咖，总之让自己多休息，没休息有体力时多想 些快乐的事，珍惜生命远离新闻（战文）， 还有请给自己和家人一些弹性，这真的很重要。 例如： 我说我喝水会吐，你说不多喝水怎麽会好？ 那我的折衷案就是套果汁喝。 如果你要继续念那就真的没有意思了。 你说一定要吃得营养才会好，可是我见到东西就觉得恶心想吐，难道你要逼我吃下去吐吗 ？所以一样蛋白质，我就改成凉拌豆腐和大量营养的豆浆。 你说感冒就是着凉，平常叫你多穿一点就不听，染疫了吧？ WTF ，你不如不要说话。啊 现在就是要穿暖、要发汗、汗出来病才会好…… 拜托，我都快中暑了… 别让病人除了对抗病毒之外还要有无尽的跟家人沟通的挫折感。 病人需要弹性，而不是坚持正确的事是什麽，只要看主要的大目标有没有大致达到就好， 病人身体已经很不舒服，情绪自然不容易好，帮忙想能舒服些的折衷方案而不是一直想说 理、说服，那会让双方身心俱疲。可以多问： 你今天觉得怎麽样？ 那怎麽样能让你比较舒服？ 这次的疫病个体变化极大，我个人是介於小感冒到流感之间的强度，但我还是支持共存， 锁着门不能锁一辈子，保持警觉之下尽量放开心怀，还在生病的朋友请相信这些很快都会 过去，你需要的是好的医师，一些营养的食物，能吃就吃、能睡就睡，挺过去就海阔天空 （拜托别跟我说你还会二次感染，狗嘴吐不出象牙） 这篇还行吗？ 早安晚安，打了几个小时都没咳没痰，阿母，我真的出运了。 文/阿龙 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 125.231.133.242 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Covid-19exp/M.1654549531.A.A9F.html ※ 编辑: Asuero (125.231.133.242 台湾), 06/07/2022 05:16:49 ※ 编辑: Asuero (125.231.112.193 台湾), 06/07/2022 15:26:15