健康网》隐形眼镜「清洁不当」会伤眼 医授4步骤防感染 2025/06/10 21:28 罗碧／核稿编辑 〔健康频道／综合报导〕据调查，高达7成的隐形眼镜使用者有清洁不当的问题，而这可 能导致严重的眼睛感染、角膜溃疡，甚至影响视力健康。高雄五福诺贝尔眼科诊所院长粘 靖旻在脸书「粘靖旻眼科女医师 高雄诺贝尔 屏东 东港」强调清洁4步骤不能马虎。 步骤1：彻底洗手 使用无香精、无乳液的肥皂彻底洗手20秒，用不含棉絮的纸巾擦乾双手，避免接触乳液、 化妆品或油脂类物质，以保持镜片的清洁。 粘靖旻提醒，手指上可能有上百万的细菌，别让它们转移到你的眼睛上。 步骤2：正确清洗镜片 将镜片放在掌心，倒入适量隐形眼镜药水，用食指轻轻在镜片上画圆至少20秒，确保清洗 镜片的两面，注意不要过度用力刮坏镜片！ 她也特别提醒，千万不要用自来水清洗！自来水中的微生物可能导致严重的阿米巴角膜炎 ，这可是会致盲。 步骤3：彻底冲洗 用隐形眼镜药水彻底冲洗镜片，确保清除所有残留的脏污和蛋白质沉淀。蛋白质沉淀是造 成眼睛不适和感染的主要原因之一，彻底冲洗可以大幅降低风险。 步骤4：正确保存 使用新的药水填满镜片盒，将镜片放入对应的左右格中，确保镜片完全浸泡在药水中，旋 紧镜片盒盖子避免污染，至少每3个月更换1次镜片盒。 研究显示，超过81%的镜片盒含有细菌或霉菌，定期更换镜片盒，才能保护眼睛。 粘靖旻表示，不当清洁隐形眼镜可能导致多种发炎，别因为偷懒，换来可能是几周、几个 月，甚至永久的视力问题。 她并提醒，睡前一定要取下隐形眼镜，配戴时间不要超过8-10小时；运动、游泳、洗澡时 最好取下隐形眼镜；避免在眼睛发红、不适时配戴引形眼镜；每3个月定期回诊，检查眼 睛健康。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5070874 -- 双姓vs单姓，思考模式，不一样! 语言影响我们思维方式! 语言如何影响我们的思维 How language shapes the way we think [可调中文字幕] https://tinyurl.com/yyxe6mnn 小孩《双姓》! 女人有〈安全感〉! 男人"没凹"女人! 女人也不会"特别"想凹/管男人的钱! [英国] 你贵姓？双姓！我姓爸爸也姓妈妈 2002/08/14 https://reurl.cc/b9Dr1d [新闻] (台湾) 女性45％有大专学历 超越男性的39.3％ https://reurl.cc/kXreoq 《双姓名字》 龙应台 高金素梅 柳林玮医师 李陶陶(陶子女儿) 孔刘 --

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