吹冷气当心乾眼症！医教5招保持眼睛湿润 乾眼症点人工泪液有效吗？ 郭庚儒 报导 2022/06/21 12:06 冷气是多数民众的夏天必需品，一名32岁许先生，工作需要长时间在冷气房用电脑，常常 突然大量流泪，就医才发现是乾眼症，医师开立人工泪液并卫教正确用眼方式後，流泪情 况明显改善。 台北慈济医院眼科部主治医师何旻洁指出，眼睛的泪膜由内而外可分成3层，分别是让泪 水均匀分布在眼球表面的黏液层，有免疫球蛋白并且可以提供眼球表面养分的水层，以及 让泪水不至於太快蒸发的油脂层，只要其中一层过多、过少都会使泪液不平衡，出现乾眼 症。 乾眼症好发50岁以上 何旻洁表示，乾眼症常见於年长者，50岁以上机率约15％，65岁以上增加至30~40％。另 外，更年期荷尔蒙改变的女性、眼睑内翻或外翻者，或是患有免疫疾病，以及服用药物者 ，例如：青光眼用药、抗忧郁药，也都是好发族群。 根据临床观察发现，近年来因民众生活习惯改变，长时间配戴隐形眼镜、使用3C产品，随 着冬夏长时间在冷暖气房、使用除湿机等生活方式，大幅增加了20到45岁年轻族群，罹患 乾眼症的机率。 在冷气房如何预防乾眼症？ 何旻洁提供5招保持眼睛湿润： ❶留意眨眼 眨眼可以均匀地混合油脂层、水层及黏液层，并将泪水分布在眼球表面，建议一分钟约10 到15次。 ❷摄取足够水量 若身处空调环境里，勿靠近出风口，可放杯水或环境雾化器，增加空气湿度。 ❸热敷、按摩眼周 皮脂腺开口位於眼睑根部，可自行热敷或轻轻按摩眼睑周围，让其通畅。 ❹避免长时间配戴隐形眼镜 隐形眼镜勿配戴超过8小时。 ❺补充保健食品 适时补充含有EPA、DHA及维他命A等保健食品。 乾眼症点人工泪液有效吗？ 何旻洁说明，人工泪液具补水、补油脂及玻尿酸等保湿成分，对乾眼症状改善有明确效果 ，但人工泪液加有防腐剂，使用次数以一天4~6次为宜，严重乾眼的患者建议可选择单支 、无防腐剂的包装人工泪液，以及凝胶、泪膏或轻微类固醇使用；若是效果不佳或合并有 免疫疾病，则会合并使用免疫抑制剂或自体血清治疗，也可选择泪管栓或脉冲光等新式治 疗。 ◎ 谘询专家／何旻洁医师 https://health.tvbs.com.tw/medical/333456 -- [讨论] 小孩双姓(姓氏ＡＡ制): 更完整保障女人！！！ https://tinyurl.com/y6fz9gny [心得] 我只向往与欣赏〈小孩双姓〉的婚姻家庭生活!!! https://tinyurl.com/v8pn4jx [新闻] 双姓制: 更开放、更现代，自由度更高 2014/06/27 http://tinyurl.com/onnnl5r 婚姻爱情 不过是<礼尚往来>的相互关系!!! 确定<交换到烂礼物>的人 选择<离婚>!!! <烂礼物>: 大男人自私沙猪 / 婆婆女沙猪 / 不孝女大小姑 / 除夕夜"被沙猪公婆家"绑架 孔子第１０代子孙，只有孔子1/1024的血统(=不及孔子血统千分之一)! 血统不断稀释!!! -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Contacts/M.1655795524.A.ADD.html ※ 编辑: sony577 (111.243.133.202 台湾), 06/21/2022 15:12:55