我学卸戴隐眼已经是N年前的事。 那时眼镜行只教用手指把隐型眼镜捏下来的方式， 当时，连要「把隐眼移到下方眼白处再摘掉(眼睛往上看) 较不伤角膜」这样的安全手法也不懂。 幸好工作要盯电脑，已经好几年不戴隐型眼镜了。 不然以前那种在黑眼珠上直接卸隐眼的方法，真的会伤害角膜。 近几个月，为了方便又重新开始配戴隐型眼镜。 看了零接触卸除法觉得很神奇，跃跃欲试，但几个月下来始终掌握不到要领。 一直掌握不到诀窍的我，前两天突然接上神奇天线，开窍学会零接触。 趁我还记得「卸的下来」跟「卸不下来」的差异，做个心得记录跟大家分享。 首先是手指，大部份的人都用食指跟中指(食指在上、中指在下)， 但我成功的方式却是用中指跟无名指，中指在上、无名指在下。 我发现是因为我食指力气太大、也会抖，用食指横拉眼皮时， 容易不小心往下拉，也容易施力过猛，造成眼睛不舒服，失败度就高。 所以，用食指跟中指可以，也可以用中指跟无名指。 卸右眼用右手，卸左眼用左手。两只手指要放在睫毛处，贴住睫毛及眼皮。 不要压紧，否则眼睛会痛，但是手指要贴住眼皮。 接下来，眼睛请先一直看着前方，用手指把眼睛撑开，撑到比镜片大。 镜片露出来後，手指平拉眼皮。 重点来了，是平拉。手可以贴着脸稍为往後拉，但注意不能往上或往下。 (平拉眼皮的过程中，眼睛还是看前方) 撑开眼睛跟平拉眼皮的动作，都不需要用力压眼睛， 只要手指贴稳眼皮，保持只要能拉动眼皮的小力道就好， 千万不要用力压也不要用力拉，力道过大眼睛不舒服会失败。 平拉眼皮的过程，会觉得视力开始馍糊。 只要没有用力过猛，眼珠眼眶不会痛，就对了。(会痛就不对、快放手) 如果带着彩片，用另一只眼睛透过镜子看，应该可以看到隐型眼镜跑片了。 这时，原本直视前方的眼珠，卸右眼往左看、卸左眼往右看(往眼头看鼻子)。 让黑眼珠跟隐型眼镜分开、离远一点， 然後，手还是保持平拉眼皮的情况下眨眼，隐型眼镜就会落下。 零接触卸除法的重点， 是用眼皮内侧的眼睑肌肉，代替我们的手指夹出隐型眼镜。 平拉眼皮就是要让肌肉绷紧，让紧绷的眼睑肌肉把隐型眼镜夹住。 眼睑夹住隐型眼镜後，眼珠看向眼头离开隐眼，隐眼不服贴自然会落下。 所以只要双指平拉眼皮，想办法让眼睑夹住镜片即可。 千万不要往眼眶用力按下去，那会痛、且拔不出眼镜。 有时失败就是因为太用力按住眼眶， 结果眼皮平拉的幅度不够、眼睑不紧绷无法夹住镜片，然後眼睛还痛的要命。 (我用食指+中指一直失败，就是食指太用力，用中指+无名指不太出力就成功了) 可以配带彩片对着镜子练习，很容易会看到平拉眼皮时，彩片跑片的状态。 只要彩片跑片了，就表示眼睑肌肉已经夹住隐型眼镜了，成功率就大。 (要用三明治包覆色料工法的彩片较安全、也不要带太久会乾) 如果彩片有跑片，但闭眼时，隐型眼镜仍然没有落下， 那很可能是平拉眼皮的方向有问题(要水平喔)，或是眼皮拉的不够紧。 当然眼睛本身太乾也有可能，就点一些人工泪液，把外眼皮擦乾再试。 千万记得，只要平拉，不要用力按。 就这样，以上心得跟大家分享。 欢迎惯用零接触的高手们补充小诀窍。 成功的朋友们请记得买瓶除细纹眼霜。 :P 不成功也没关系，记得把隐眼移眼白处再用手指摘掉，才不伤角膜~ --

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