医定要注意／电脑族用眼过度　30岁提早得老花眼！ 更新日期:2007/09/21 16:19 记者:记者徐敬芸、王瑞璋／台北报导 有民众才30多岁，却出现老花眼的现象！原来由於目前电脑族增加，用眼过度的情况下， 眼科医师发现民众老花眼的症状提早出现，现在老花眼不再是5、60岁民众的困扰，而是 许多长时间紧盯电脑萤幕的年轻人，医师发现长期用眼过度的结果，老花眼症状提早出现 。 眼科医师蔡瑞芳：「工作时间太长、熬夜，或者是你摄取的维他命C含量太少，很可能会 让你节状肌比较疲劳，就会有短暂的老花眼的症状。」 有民众才30岁就已经出现老花眼现象，尤其看书报情况最明显，拿在手上看不清楚，非得 拿远一点才行，而除了用眼过度，导致老花现象提早出现。医师说，现在近视雷射手术， 为了矫正更好的视力反而过度，这也会影响老花眼提早出现。 眼科医师蔡瑞芳：「如果说你做雷射近视手术，产生的效果是过度矫正的话，那到了30岁 产生，老花眼提早的这个现象也会比较早。」 为了避免提早当上老花眼族，医师建议，不论是看书还是使用电脑，记得每30分钟或40分 钟，一定要休息10分钟，并且少熬夜，才能有效保护眼睛。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070921/17/ky8p.html -- 能发善心则自他均将因而获得暂时的和永久的幸福。 　　　　　　　　　　　 －－　第十四世达赖喇嘛 --

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