作者mulkcs (mulkcs)
看板Cognitive
标题[新知] 睡眠的故事–速眼动睡眠的发现
时间Thu Nov 12 19:11:20 2015
原文网址:
http://pansci.asia/archives/87931
只要是谈到睡眠相关的文章,一定会提到的一个专有名词:速眼动睡眠(
Rapid-eye-movement sleep; REM sleep),中文另有翻译为动眼睡眠、速动眼睡眠,大
陆有部份翻译为雷姆睡眠(那有没有路克睡眠)。为什麽这个专有名词一定会被提到?只
要一个字你就能了解他有多重要了—-「梦」。没错,速眼动睡眠与梦境的发生息息相关
,不过今天不是要谈梦,而是想用另一种方式,来介绍速眼动睡眠是怎麽被发现的….
*******以下为历史改编的故事**********
在昏黄的灯光下,研究室里堆了好几叠书,一个博士班学生正在跟他的指导教授咪停(
meeting)……
「阿基啊,你都博好几了,两个孩子也都要念小学了,要赶快毕业赚钱养家啊。」教授语
重心长的说。
阿基心头一沈,心想这你知道我知道独眼龙也知道啊,念博士的谁不想赶快毕业?问题是
没有个研究结果来提供学术贡献前,你不给我毕业啊。不过这句话当然不能说,还是报告
一下之前做的事…
「老师,我也很想赶快写论文毕业啊,但问题现在是连主题都还生不出来。之前你叫我去
看人刚入睡时眨眼频率的变化,问题是人眼睛闭起来时,根本很难区分是眼皮在动还是眼
球在动,就通通会动啊。後来你说算了又叫我去看婴儿睡觉,看了好几个月我只练就了一
个超能力,就是可以在婴儿醒来的前十秒就可以预测他即将醒来,妈妈们都说我超厉害不
愧是研究睡眠的,但这有什麽用?又不是要当保姆博士。」阿基不断地说着。
「好啦好啦,不要用那种哀怨的眼神看着我,我知道你在抱怨我害你做白工,但虽然之前
我叫你做的这些观察研究都没有什麽好结果,但并不是没意义的哦,你可以从这些经验当
中提高观察力,同时也更了解睡眠中会有哪些现象,这些经验的累积都有助於你以後的研
究工作……喂喂,不要用那种怀疑的眼光看着我,我不是要唬弄你啊,我以前也是这样过
来的,历史上重大的发现都是经历的很多次的失败才得来的啊。这是真的你要相信我,你
看看我这闪亮的眼睛,像是会骗人的吗?」
「会!」阿基毫不思索地回答,想当初就是被这个眼神骗来念博士班的。
「喂,没礼貌,我是BOSS,就算你这麽认为也不要这样直接回答啊。好啦好啦,你就回去
再多想想多看看吧,到处去睡个觉或是看人睡觉搞不好会有灵感啊,一直逼迫自己醒着是
没有用的。你看看你的黑眼圈,都当爸爸的人了,要有健康的身体啊,改天早起再跟我一
起去骑车啦。」
还不是因为你叫我今天来咪停,害我昨晚苦恼的睡不着,阿基心底嘟嚷着。
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「我回来了!」阿基回到家中总是习惯在门口就叫一声,有种状态转换的感觉,把在学校
的苦恼与哀愁暂时抛开。
「儿子跟女儿都刚睡,你进去看他们注意别吵醒啊。」妻子眼睛持续盯着书看,头也不回
的交待着。他这阵子心情好像又不好了,情绪老是这样起起伏伏的。
小心翼翼地打开孩子们的房间,看着在床上熟睡的两个孩子,心中不由得暖了起来。想当
初老婆验出两条线时真吓得我屁滚尿流失了魂啊,在还没拿到学位前就生了两个孩子,这
经济负担可真不小。幸好孩子们一直都没有重大的疾病,也都很乖巧不会在我要念书的时
候吵着要玩,三不五时还会撒娇。
正回想着孩子可爱模样,突然间眼角瞄到儿子阿萌(Armond)的眼睛好像眨了一下。定睛一
看,不是在眨眼,而是眼球正古溜古溜地左右转动着。虽然睡觉时闭着的双眼会转动并不
是第一次看到,但转动得这麽快倒是第一次见到。不过转了几下後又不转了,多等了五分
钟还是没动静,退出房门後脑海中响起BOSS很常叨念的话:「要观察、要思考、要怀疑,
不要把看到的一切都认为是理所当然。」
恩,好吧,那就来思考一下吧:这个眼球快速转动有可能跟我之前看的一样,只是阿萌天
生神力转得比较快。也可能是他年纪还小所以转得比较快,长大就变慢了。不过还有一种
可能,是这种快速眼球转动跟以前看到较慢的眼球转动是不同的,是独特的一种状态。到
底是那一种呢?我现在也不知道。另外这个眼球快速转动的行为是久久发生一次呢,还是
很常发生?一次发生会持续多久呢?眼球转的时候还会有其他身体部位跟着细微变化吗…
这一切目前都还不知道,或许会有新的发现也说不定,明天带阿萌去实验室观察看看吧。
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「BOSS,你看!」阿基递了张图给BOSS,眼神非常热切,就像小孩想要跟人炫耀他的新发
现似的。
http://tinyurl.com/q4d93bn
「这是什麽?」看着这张有着时间轴,上头还有许多事件画记的图,一时之间不知道阿基
在献什麽宝。
「嘿嘿,昨天晚上我整晚没睡看着儿子睡觉,发现他在睡觉之後每隔一段时间眼球就会很
快速的转动,持续个几秒到几分钟後就停了。所以我就把他每次发生眼球快 速转动的时
间记录下来,标记在时间轴上就是这个图啦。看起来好像有种规律但又不是很稳定,所以
来问问你是否知道这个现象是什麽?」
「哦~~」BOSS的眼神一亮,一直盯着图看,好像要把图给看破一般。接着拿起笔来直接把
图上的画记给框了起来,再把图推回给阿基。
http://tinyurl.com/p38xlww
「阿基啊,我目前不知道这有什麽意义,但你的这个纪录很有意思,很可能是重大发现
哦。眼球快速转动的现象虽然并不是一直持续,但如果由发生频率来看,把密集发生的时
候视为一段截然不同的状态,那看起来这个状态在睡眠中是反覆不断发生的。」
「那又如何呢?睡觉时本来就会有一些行为偶而会发生啊,像是手脚抽动、流口水跟打呼
,这能代表什麽呢?」
「阿基啊,事情不是憨人想的那麽简单。如果这种眼球快速转动的现象是普遍、稳定、重
复地出现於每一个人的睡眠中,那这很可能代表着睡眠并不是一个同质的状 态,而是一
个以上的状态。像你的观察中,睡眠就可以分为有速眼动跟没有速眼动的睡眠,只要你可
以找到更多的证据支持这是个稳定存在的现象,那你就可以毕业 兼名流青史罗,ㄎㄎ为
师我当然也跟着沾光啦。所以不要废话了继续去给我观察老人小孩男人女人的睡眠,看是
否都有同样的现象。」
「说到名流青史,老师啊,那你可否不要再叫我名字的缩写了,叫我的本名啦,我的名字
很好听的。」阿基说。
「唔?抱歉抱歉,因为我每次念你的名字时都会吃螺丝,这样很丢脸,所以就给你取了别
名,阿基阿基叫着也挺顺的就忘了你的本名了。那本名是叫做阿….什麽…基….来着?」
「阿瑟林斯基(Aserinsky)啦!」
http://tinyurl.com/nbyuhep
速眼动睡眠的发现是一个重大的里程碑,这表示睡眠并不是一个同质性的行为,而是不同
状态的交互轮替,从此之後睡眠研究有了爆炸性的进展。同时这师徒在 1953年发表於
Science期刊的论文也指出:速眼动睡眠很可能与作梦有很大的关系,这开启了睡眠与梦
相关研究的一扇大窗,阿瑟林斯基确实有资格名流青史。
最後,他因为开车睡着而事故身亡,生命中最闪亮跟黯淡的时刻都跟睡眠有关,如此之传
奇值得特别为文介绍他。下图右即为阿瑟林斯基,图左则是文中的指导教授克莱特曼(
Nathaniel Kleitman),他也是睡眠研究的先驱。
http://tinyurl.com/q3qtu8v
参考资料:
1.
http://www.sciencemag.org/content/118/3062/273
2.
http://en.wikipedia.org/wiki/Eugene_Aserinsky
3.
http://www.sleepandhealth.com/files/journal/2004/2004_01.pdf
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作者:
蔡宇哲
高雄医学大学心理学系助理教授,过着晚上体验睡眠、白天研究睡眠的生活。希望可以把
象牙塔里的东西搬出来晒一晒让大家瞧瞧。
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好生动的文章阿 哈
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1F:推 shioo: 好故事 谢谢分享 11/12 20:31