原文网址: http://pansci.asia/archives/87931 只要是谈到睡眠相关的文章，一定会提到的一个专有名词：速眼动睡眠（ Rapid-eye-movement sleep; REM sleep），中文另有翻译为动眼睡眠、速动眼睡眠，大 陆有部份翻译为雷姆睡眠（那有没有路克睡眠）。为什麽这个专有名词一定会被提到？只 要一个字你就能了解他有多重要了—-「梦」。没错，速眼动睡眠与梦境的发生息息相关 ，不过今天不是要谈梦，而是想用另一种方式，来介绍速眼动睡眠是怎麽被发现的…. *******以下为历史改编的故事********** 在昏黄的灯光下，研究室里堆了好几叠书，一个博士班学生正在跟他的指导教授咪停（ meeting）…… 「阿基啊，你都博好几了，两个孩子也都要念小学了，要赶快毕业赚钱养家啊。」教授语 重心长的说。 阿基心头一沈，心想这你知道我知道独眼龙也知道啊，念博士的谁不想赶快毕业？问题是 没有个研究结果来提供学术贡献前，你不给我毕业啊。不过这句话当然不能说，还是报告 一下之前做的事… 「老师，我也很想赶快写论文毕业啊，但问题现在是连主题都还生不出来。之前你叫我去 看人刚入睡时眨眼频率的变化，问题是人眼睛闭起来时，根本很难区分是眼皮在动还是眼 球在动，就通通会动啊。後来你说算了又叫我去看婴儿睡觉，看了好几个月我只练就了一 个超能力，就是可以在婴儿醒来的前十秒就可以预测他即将醒来，妈妈们都说我超厉害不 愧是研究睡眠的，但这有什麽用？又不是要当保姆博士。」阿基不断地说着。 「好啦好啦，不要用那种哀怨的眼神看着我，我知道你在抱怨我害你做白工，但虽然之前 我叫你做的这些观察研究都没有什麽好结果，但并不是没意义的哦，你可以从这些经验当 中提高观察力，同时也更了解睡眠中会有哪些现象，这些经验的累积都有助於你以後的研 究工作……喂喂，不要用那种怀疑的眼光看着我，我不是要唬弄你啊，我以前也是这样过 来的，历史上重大的发现都是经历的很多次的失败才得来的啊。这是真的你要相信我，你 看看我这闪亮的眼睛，像是会骗人的吗？」 「会！」阿基毫不思索地回答，想当初就是被这个眼神骗来念博士班的。 「喂，没礼貌，我是BOSS，就算你这麽认为也不要这样直接回答啊。好啦好啦，你就回去 再多想想多看看吧，到处去睡个觉或是看人睡觉搞不好会有灵感啊，一直逼迫自己醒着是 没有用的。你看看你的黑眼圈，都当爸爸的人了，要有健康的身体啊，改天早起再跟我一 起去骑车啦。」 还不是因为你叫我今天来咪停，害我昨晚苦恼的睡不着，阿基心底嘟嚷着。 ************************************************** 「我回来了！」阿基回到家中总是习惯在门口就叫一声，有种状态转换的感觉，把在学校 的苦恼与哀愁暂时抛开。 「儿子跟女儿都刚睡，你进去看他们注意别吵醒啊。」妻子眼睛持续盯着书看，头也不回 的交待着。他这阵子心情好像又不好了，情绪老是这样起起伏伏的。 小心翼翼地打开孩子们的房间，看着在床上熟睡的两个孩子，心中不由得暖了起来。想当 初老婆验出两条线时真吓得我屁滚尿流失了魂啊，在还没拿到学位前就生了两个孩子，这 经济负担可真不小。幸好孩子们一直都没有重大的疾病，也都很乖巧不会在我要念书的时 候吵着要玩，三不五时还会撒娇。 正回想着孩子可爱模样，突然间眼角瞄到儿子阿萌(Armond)的眼睛好像眨了一下。定睛一 看，不是在眨眼，而是眼球正古溜古溜地左右转动着。虽然睡觉时闭着的双眼会转动并不 是第一次看到，但转动得这麽快倒是第一次见到。不过转了几下後又不转了，多等了五分 钟还是没动静，退出房门後脑海中响起BOSS很常叨念的话：「要观察、要思考、要怀疑， 不要把看到的一切都认为是理所当然。」 恩，好吧，那就来思考一下吧：这个眼球快速转动有可能跟我之前看的一样，只是阿萌天 生神力转得比较快。也可能是他年纪还小所以转得比较快，长大就变慢了。不过还有一种 可能，是这种快速眼球转动跟以前看到较慢的眼球转动是不同的，是独特的一种状态。到 底是那一种呢？我现在也不知道。另外这个眼球快速转动的行为是久久发生一次呢，还是 很常发生？一次发生会持续多久呢？眼球转的时候还会有其他身体部位跟着细微变化吗… 这一切目前都还不知道，或许会有新的发现也说不定，明天带阿萌去实验室观察看看吧。 ********************************************************** 「BOSS，你看！」阿基递了张图给BOSS，眼神非常热切，就像小孩想要跟人炫耀他的新发 现似的。 http://tinyurl.com/q4d93bn 「这是什麽？」看着这张有着时间轴，上头还有许多事件画记的图，一时之间不知道阿基 在献什麽宝。 「嘿嘿，昨天晚上我整晚没睡看着儿子睡觉，发现他在睡觉之後每隔一段时间眼球就会很 快速的转动，持续个几秒到几分钟後就停了。所以我就把他每次发生眼球快 速转动的时 间记录下来，标记在时间轴上就是这个图啦。看起来好像有种规律但又不是很稳定，所以 来问问你是否知道这个现象是什麽？」 「哦~~」BOSS的眼神一亮，一直盯着图看，好像要把图给看破一般。接着拿起笔来直接把 图上的画记给框了起来，再把图推回给阿基。 http://tinyurl.com/p38xlww 「阿基啊，我目前不知道这有什麽意义，但你的这个纪录很有意思，很可能是重大发现 哦。眼球快速转动的现象虽然并不是一直持续，但如果由发生频率来看，把密集发生的时 候视为一段截然不同的状态，那看起来这个状态在睡眠中是反覆不断发生的。」 「那又如何呢？睡觉时本来就会有一些行为偶而会发生啊，像是手脚抽动、流口水跟打呼 ，这能代表什麽呢？」 「阿基啊，事情不是憨人想的那麽简单。如果这种眼球快速转动的现象是普遍、稳定、重 复地出现於每一个人的睡眠中，那这很可能代表着睡眠并不是一个同质的状 态，而是一 个以上的状态。像你的观察中，睡眠就可以分为有速眼动跟没有速眼动的睡眠，只要你可 以找到更多的证据支持这是个稳定存在的现象，那你就可以毕业 兼名流青史罗，ㄎㄎ为 师我当然也跟着沾光啦。所以不要废话了继续去给我观察老人小孩男人女人的睡眠，看是 否都有同样的现象。」 「说到名流青史，老师啊，那你可否不要再叫我名字的缩写了，叫我的本名啦，我的名字 很好听的。」阿基说。 「唔？抱歉抱歉，因为我每次念你的名字时都会吃螺丝，这样很丢脸，所以就给你取了别 名，阿基阿基叫着也挺顺的就忘了你的本名了。那本名是叫做阿….什麽…基….来着？」 「阿瑟林斯基（Aserinsky）啦！」 http://tinyurl.com/nbyuhep 速眼动睡眠的发现是一个重大的里程碑，这表示睡眠并不是一个同质性的行为，而是不同 状态的交互轮替，从此之後睡眠研究有了爆炸性的进展。同时这师徒在 1953年发表於 Science期刊的论文也指出：速眼动睡眠很可能与作梦有很大的关系，这开启了睡眠与梦 相关研究的一扇大窗，阿瑟林斯基确实有资格名流青史。 最後，他因为开车睡着而事故身亡，生命中最闪亮跟黯淡的时刻都跟睡眠有关，如此之传 奇值得特别为文介绍他。下图右即为阿瑟林斯基，图左则是文中的指导教授克莱特曼（ Nathaniel Kleitman），他也是睡眠研究的先驱。 http://tinyurl.com/q3qtu8v 参考资料： 1.http://www.sciencemag.org/content/118/3062/273 2.http://en.wikipedia.org/wiki/Eugene_Aserinsky 3.http://www.sleepandhealth.com/files/journal/2004/2004_01.pdf -- 作者: 蔡宇哲 高雄医学大学心理学系助理教授，过着晚上体验睡眠、白天研究睡眠的生活。希望可以把 象牙塔里的东西搬出来晒一晒让大家瞧瞧。 -- 好生动的文章阿 哈 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 134.58.253.57 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Cognitive/M.1447326683.A.CBB.html