Written By: Gene Ng 2015/07/20 昨晚作了什麽梦啊？还记得吗？梦境的意义是什麽？梦对你预示了什麽？梦给了你意想不 到的灵感了吗？ 我是个很会做梦的人。呃……其实这麽说，在科学上并不精确，应该说我是常在梦中醒过 来的人。有时候大概记得自己的梦，大部分时候只有模模糊糊的印象。有时候，在现实中 有些场景突然间有种强烈的既视感，拚命回想才发现原来是过去梦中的场景呢。 有些梦境的精彩程度不下好莱坞卖座片，因为自己就是梦中的主角，被追杀、逃亡是常有 的事。我做过最刺激的梦，却是在平静的梦境中，突然间出现了从前的主管，尽管人家啥 也没说，却一定会吓醒；梦境偶尔还给我一些灵感，解决了一个实验上的小问题。 可是梦究竟是什麽呢？人为何会做梦呢？俗话说日有所思、夜有所梦，人生难道不会像是 庄周梦蝶，是谁梦见谁还未可知？还是人生就像南柯一梦，一觉醒来才发现现实中作的梦 ，其实是梦中梦，就像科幻电影《全面启动》（Inception）一样？ https://youtu.be/4J8-UENEGJw 想知道为何你会作梦吗？来读读这本好书《梦的科学：解析睡眠中的大脑》（The Mind at Night: the New Science of How and Why We Dream）吧！ 从两千五百年前的希腊哲学家亚里斯多德（Aristotélēs，前 384─前 322）到一百年 前的佛洛伊德（Sigmund Freud，1856─1939） ，都试图解开梦的秘密。可是，他们的方 法够「科学」吗？ 《梦的科学》先从美国芝加哥大学一家像是会诞生科学怪人的幽暗实验室谈起，以发现快 速动眼期的故事开场，一个精彩的科学研究发现开启了梦的科学研究。因为梦的生理学发 现，让佛洛依德的理论被试图打入冷宫，科学家之间为了信念而反目，可是後来心理学研 究发现，原来乍看之下不科学的佛洛依德理论也非全错，梦还有心理上的意义，并且和我 们记忆的秘密密切相关。《梦的科学》的述事脉络很完整，并且也把学术界的争论之处交 待得很清楚，还有实验的辛酸以及经费的删减。 可是，作梦有生物学意义吗？其他动物也会作梦吗？《梦的科学》让我们见识到梦的一个 又一个重要且有趣的功能！原来那些看似古怪又无关紧要的梦，是有重要的生物功能，很 可能是人类生存的关键因素。梦让我们在睡眠中学习，因为作梦时的大脑会重新复习新学 到的技艺，并趁机删除不需要的记忆，果然是躺着也要学习啊。人类也非唯一会作梦的动 物，许多哺乳类也会作梦，养过猫的人都知道猫熟睡时也会作梦而有小动作，这有演化上 的关联。 除了学习，梦还是治疗心理创伤的医师，能够协助我们处理负面的情绪，让我们白天遇到 的挫折有个安全的出口。要不是能作梦，我们心里不知还要承受多少煎熬；梦还是组织资 讯的高手，能帮助大脑在一堆混沌中找出秩序，是人类艺术和科学的幕後推手，许多艺术 家、文学家甚至科学家在梦中发现灵感，原来不是无稽之谈！ 《梦的科学》还提到一位重要的台湾科学家──哈佛毕业的张子文老师是如何在梦中得到 灵感，发明了利用抗体作为抗过敏的良药！张子文老师是我在念清大时的生命科学院院长 ，是位很照顾学生的好老师，真没想到他也有这麽有趣的故事被写入书中。 《梦的科学》 也提到了清醒梦（lucid dream），清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做 梦者於睡眠状态中保持意识清醒。在清醒梦的状态下，做梦者可以知道自己身处梦中，清 醒梦者亦能记忆大部分各个不同清醒梦之世界与情境，甚至有时可以直接控制梦的内容。 《梦的科学》 指出，研究发现原来清醒梦是真实存在的，而且也能够训练得成的。 关於梦，最深奥也是最有趣的问题是，我们的意识从而何来？就是意识给了梦许多剧本， 这里介绍过的几本好书，如《我们真的有自由意志吗？：意识、抉择与背後的大脑科学》 （Who’s in Charge?: Free Will and the Science of the Brain）、《潜意识正在控 制你的行为》（Subliminal: How Your Unconscious Mind Rules Your Behavior）、《 我即我脑：从子宫孕育到阿兹海默症，大脑决定我是谁》（Wij Zijn Ons Brein）、《其 实大脑不懂你的心》（How We Fell: Understanding What Neuroscience Can and Cannot Tell Us about Our Emotions）等等都是很棒的延伸阅读 :) （请参见〈我即我 脑－－我究竟从何而来？〉、〈潜意识正在控制你的行为吗？〉、〈我们真的冇自由意志 吗？〉、〈其实大脑真的不懂你的心〉） 网址: http://pansci.tw/archives/82110 --

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