根据Journal of the American Heart Association对高血压的最新研究发现，老年男 性若减少睡眠中的慢波睡眠（SWS），会较容易患上高血压。 慢波睡眠（SWS）出现在非速眼动睡眠的时候，是一个深层睡眠的阶段，利用脑电图技术 会发现此睡眠阶段会出现较多的delta波。在长达接近三年五个月，来自对老年男性睡眠 障碍的研究结果发现，慢波睡眠占睡眠总时间4%的男性更容易患上高血压，当老年男性睡 眠时出现较少的慢波睡眠时，获得高血压的风险会提高80%。 Susan Redline和Peter C. Farrell说「我们的研究首次发现睡眠品质差，即减少慢波睡 眠阶段，会提高个体患上高血压的风险，而这结果出现进一步影响个体在睡眠时呼吸停止 。」 该研究中的受试者的体重指数（BMI）为26.4kg/m2，平均年龄为75岁，90%是白种人，分 别来自美国的六个洲。研究要求受试者在家中自行进行标准化的睡眠实验（ standardized in-home sleep studies），或利用多导睡眠图去测量受试者在速眼动睡眠 和非速眼动睡眠时的脑活动情况，而且透过测量睡眠中的氧气水平来测量睡眠窒息。 研究者说「老年男性和女性普遍地较年轻人更易诱发高血压，而且更易有睡眠障碍和睡眠 品质较差，肥胖也与高血压有很大的相关。再者慢波睡眠对各种生理功能有着其重要性， 包括新陈代谢和神经激素系统，影响交感神经系统以致高血压。」 Redline表示「睡眠，饮食和运动是健康的三大要点，有助於心脏的健康和控制血压。我 们的研究显示睡眠不高血压有很大的相关。再者慢波睡꼊 其他研究亦指出男性比女性相对有较少的慢波睡眠，男性相对女性也会较易诱发高血压， Redline的研究揭示睡眠品质差导致诱发高血压可能是有性别倾向的。 --

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