咖啡有助缓解运动後酸痛 但只对少喝人有效 研究发现，咖啡有助於缓解运动导致的肌肉酸痛。 这项由乔治亚大学进行的研究显示，两杯咖啡所含的咖啡因，就可以把肌肉酸痛减少近五 成；不过，它只适用於很少喝咖啡的人，常常喝咖啡的人则无效。 这项研究以九名不常喝咖啡也很少运动的女性做为实验对象，在经过一两天运动，肌肉开 始酸痛的时候，咖啡不但发挥了大幅减轻疼痛的效果，也可以缓和他们在继续运动时的疼 痛。 这项研究将发表在疼痛期刊上。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070113/1/9au2.html -- --

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