※ 引述《benda (benda)》之铭言： : 在这里必须强调的是，美国人非常要求打者击球接触的瞬间时必须一定要是 : palm up/palm down，左手心朝下右手心朝上，但是国内的教练或是球评经 : 常提到翻手腕的打击，底下有个我在棒球版看到的例子： : http://www.cis.nctu.edu.tw/~is87084/page_hit1.htm : 在这网页提到的在翻手腕的瞬间击球是绝对错误的观念，因为一但翻手腕， : 不管你的翻手腕技巧多好，挥击平面或多或少都会有不顺，击球点很容易偏 : 差。 : 手腕的应用大概是国内跟我看到的美国人观念差异最大的地方，美国人绝大 : 部分很少提到手腕的应用，更别提什麽翻手腕击球。 这边推荐Ted Williams 的Science of Hitting 这本书里也有提到 Ted Williams 认为击球瞬间时是"wrist unbroken" 他还和一些不这麽认为的球员辩论过 这里还有另外一个站 http://www.batspeed.com (这是我最近发现的不错的站) 点左边的Truisms & Fallacies 再点右边的 "Roll your wrist at contact" 第一段 Rolling the wrists before or near contact is a serious mechanical flaw that results in loss of power and consistency. During my research, which related to how energy is transferred in the swing, I concluded that premature rolling of the wrists is a killer flaw. In the study, I identified 26 major league baseball players players whose wrists consistently started to roll prior to contact. The batting average for this group was .224 and their average homerun ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ production was 2.1 per year. Three year later, only 4 of those players ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ were still in the major leagues. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ --

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