※ 引述《shinys (称霸札幌前进雅典)》之铭言： : 咳！离题了！事实上我对您这篇文章有点不以然！ : 您所论训练时间不能提早！却忽略我们叫做台湾！ 台湾怎麽样？ 选手都是铁打的, 整年都不用休息？ : 我们拥有万恶棒协！我们训练的方法还是不科学！ : 我们教练的素质一样叫做差 ！这些前提下你要我 : 们学习日本？再者球员体能基本动作不只是质的问 : 题，！所以您论这篇实在有点奇想罢了！ 看你这篇文章就知道你根本搞不懂台湾职棒的春秋训是怎麽回事 姑且先不论质方面的问题 训练的时间拉长变密集就表示比较有份量？ 错！错的离谱 训练的份量跟时间并没有绝对的关系 作过重量训练的人就知道 大重量、短次数的训练, 会比小重量、多次数的训练来得有效 作过重量训练的人也都知道 训练必须配合休息, 并不是一直作就会有效果 而且人会累、肌肉会疲倦, 在疲倦状态下的肌肉是最容易受伤的 所以我前面讲的很清楚 该练的时候就要好好练, 该休息的时候就要好好休息 但是台湾职棒的春秋训却不是这麽回事 台湾春秋训的份量比人家少, 时间却拖的比人家长 用时间换效率的结果, 就是练也没练到, 休息也没休息到 这种练习方法是最糟糕的 而且这种没有效率的训练方法一再拉长的结果 就是让球员的疲倦无法纾解 如此一来, 球员非但没有办法正常表现, 反而增加受伤的风险 要讲基本动作, 黄忠义基本动作够好吧 你知道他今年十三次失误当中, 有几次是出现在季末的九月吗 有四次！ 顺便再告诉你一件事, 自从96年兴农首创春训提前风气之後 历年中华职棒总冠军队伍, 都是被认为春秋训不足的队伍 三连霸的味全, 在那三年里只做了一次秋训 2000年夺冠的统一, 1月18日春训才开训, 1月20日才开始练球 是最晚开始春训的球队, 比最早开训的兴农晚了18天 而三连霸的兄弟去年没有秋训、前年也没有秋训 训练很重要, 休息也很重要 并不是一味的训练, 球员就会变强 更何况台湾职棒的训练跟其他国家比起来 时间拖长、强度变低, 这种训练内容根本有问题 --

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