作者austin0353 (Maus)
看板Claire
标题[新闻] 郭静劲装变身 半马唤醒啦啦队女王魂! 且把红灯当明灯
时间Sat Oct 17 19:33:05 2015
http://ent.ltn.com.tw/news/paper/924333
http://www.chinatimes.com/newspapers/20151017000638-260112
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20151016/713157/
http://star.ettoday.net/news/581121
http://www.nownews.com/n/2015/10/17/1847385
http://www.setn.com/E/News.aspx?NewsID=100719&PageGroupID=8
http://udn.com/news/story/7261/1253730 (
http://goo.gl/tYynxL )
http://www.epochtimes.com/b5/15/10/17/n4552550.htm
http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2015/10/16/a1230054.html
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全方位女神郭静,不仅尝试节目主持、为广告配唱歌曲,现在居然惊人宣布即将参加上海
举办的国际马拉松赛,将首次挑战人生半程马拉松(半马)21K,与自己的毅志力及底线
全面拚搏,要用实际行动,证明将在
11月中发行的全新EP
《这一切,还是迷人的》!
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郭静外表甜美,其实个性坚毅,出身啦啦队,本身就有运动底子,但第一次挑战马拉松,
就直冲21公里的半马,这项疯狂的任务,每个人听到都吓坏了,这半马也让她唤起了过去
那段啦啦队的女王魂,谈起这项疯狂任务,郭静说一开始的原因真的很「迷人」,只是结
果有点「误打误撞」,她解释:「其实从小我就很喜欢运动,小学也曾跑过大队接力。先
前朋友怂恿下,靠一股冲动同时报名了10月份巴黎的路跑,想说跑完11月循序挑战上海21K
半马,毕竟要在浪漫的花都路跑,光想像画面就觉得『我可以』!没想到後来因为太晚报
名,巴黎路跑竟然额满…残念,只好硬着头皮直接挑战上海21K。」过去曾是啦啦队的她想
必实力坚强,没想到她频频哀嚎:「跑步比啦啦队更难,需要的是『坚持』,而且过程打
死不能停,不然就再也跑不动了。」
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据悉练跑团包含JR等一群明星战友,也有她绯闻对象小杰,彼此用「风雨无阻冲上海」群
组互相打气,郭静说每次练习时,遇到「撞墙期」,当身体快跑不动时,就想到就连
Selina也能坚持跑完21k半马来激励自己。过去的她,只要通告结束,必定会抽空到运动
场报到,平时习惯跑步配快走4K、每天自主运动60分钟,为了成功挑战这项任务,郭静也
接受魔鬼训练,搭配NTC课程增强心肺及核心肌力,即使下雨也坚持要慢跑,不愧是
最有毅
力的女神,她说:「下雨天跑步那种感觉很帅,但也很
智障啦!印象最深刻的是,有次下
雨我戴着帽子、全身包紧紧路跑,结果手机放在自以为能防水的外套口袋,竟然自己自燃
然後烧坏,整个超
傻眼!」
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面对迷你专辑的前置和马拉松赛蜡烛两头烧,眼看练跑时间只能一再错过,心情就像热锅
上蚂蚁般焦急,让郭静更珍惜每天的时间,简直分秒必争,最惨的是,有次她连续工作22
小时,几乎一整夜未阖眼,睡不到3小时的状态,隔天仍坚持加入练跑行列,还一口气得克
服15K的操练,她跟自己生气对话:「你这次如果再不来跑,那上海也就别去了!」
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当天清晨郭静连早餐都来不及吃,就直奔晨训地点集合,并且第一次试跑就不服输放弃5K
选项,直接挑战15K,她痛苦说:「当天只能以生不如死的惨况来形容,才跑到5K就遇上撞
墙期,双手、骨盆和脊椎更因为姿势错误,变得超级无敌酸痛,跑到7、8K就要死不活,超
级想放弃。」正当痛不欲生时,她在配速员教导下,调整姿势且1公里花6分半时间配速,
一路沿着neo 19跑到河滨公园,最搞笑的是,她突然发现有个意外收获,就是爱上红灯,
她笑说:「因为只要遇到市区红灯,我们就可以稍微喘口气,尤其路边每固定距离就会有
补水站,那个站,也像一盏『明灯』向我们招手。」她已想好庆功方式,开心地说:「如
果成功完成人生
第一次半马,我就要为自己开香槟、铺
红地毯庆祝,请大家拭目以待!」
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心得:要从贵妃升级成女皇了?!
不过娘娘要注意安全呀!下雨天跑步没感冒就算了,让锂电池短路是很危险的啊!
还好手机尽责地替你挡这一劫。
希望福茂是有用心在做这张EP,而不是偷懒就只出迷你的。
以下开放报名「背跑完半马的郭静」:
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 218.161.30.186
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Claire/M.1445081589.A.2ED.html
※ 编辑: austin0353 (218.161.30.186), 10/18/2015 02:05:56
【独家News一下】郭静前进上海马拉松 抢先进行体能训练! 20151029(四)完全娱乐
https://youtu.be/nNkayP-RxX8
※ 编辑: austin0353 (218.161.30.186), 10/31/2015 22:20:21
爱女生小编前进上海马拉松-参赛艺人们的真心话老实说
http://www.styletc.com/archives/129670
这次上海马拉松Nike除了邀请小编们前往参赛之外更邀请了6位艺人一同参与,其中除了
JR和小杰两位曾经在Nike女子半马担任过配速员有过半马完赛经验之外,从郭静、李佳薇
、叶星辰、司徒以安与到小编们都可以说是「半马鲜肉」来着!相信在训练中遇到的困难
和问题都也是十分贴近人心~呐~(泣)
http://www.styletc.com/wp-content/uploads/2015/10/%E9%83%AD%E9%9D%9C-collage.jpg
郭静
-距离比赛只剩3周左右,现在心情如何?
距离比赛还有三周,其实内心还是非常紧张。虽然挑战过一次15K,但因为工作的关系只
能断断续续的练习,加上毕竟是要第一次挑战21K所以心情除了紧张还有点兴奋,甚至兴
奋有点大过於紧张了现在。
-第一次挑战21K,在刚开始觉得最困难的地方是?
刚开始最困难的就是对自己「能不能抵达终点」的质疑!因为之前大多参加的是4K、5K的
距离,但21K相对来说是4到5倍的距离,很担心自己的体力能否撑到终点;而且又是第一
次参加马拉松,所以觉得只要能完成赛事就是对於自己一个很棒的里程碑!
-对於一样是初半马的其他参赛者有什麽建议吗?
我觉得应该要把自己的体能调整到最好的状态,像是减少熬夜来让自己有充足的体力完赛
,虽然路途遥远但完成後就是自己的。但也不建议没有运动习惯的人突然的就开始挑战
21K这麽长的距离,可以慢慢从生活中开始,像是一周慢慢的一天、两天的开始练习,让
身体慢慢记忆住跑步的感觉。
※ 编辑: austin0353 (218.161.30.186), 11/03/2015 20:09:31
※ 编辑: austin0353 (218.161.30.186), 11/10/2015 01:54:37