#1HeZHz17 王皓前三板训练影片 https://www.facebook.com/groups/361281153915020/permalink/548447708531696/ 一、正手下旋短球发对方反手侧。第三板起板打对方正手侧（无论正反手起板）。 二、正手下旋长球发对方反手（直拍）。第三板起板打对方正手侧（无论正反手起板）。 三、正手下旋长球发对方中间（横拍）。第三板起板打对方正手侧（无论正反手起板）。 四、正手下旋短球发对方正手。第三板起板打对方反手侧（无论正反手起板）。 五～八改成反手发球。发对方正手长球初学不用练。应该是等着被打！ 影片参考：http://youtu.be/augdGfitWZ0 from：张中卓学长 Korean Men's Team Training HD 三个人的练法 https://www.facebook.com/groups/361281153915020/permalink/548431881866612/ 影片连结：https://www.youtube.com/watch?v=Egzb_SlWDKY from：廖信华学长 2013大土盃赛事：陈思颖学姊逆转球 https://www.facebook.com/groups/361281153915020/permalink/545227638853703/ from：廖信华学长 练球短片：吕少骅学弟 https://www.facebook.com/groups/361281153915020/permalink/539225526120581/ from：刘健志学长 练球短片：吴承恩学弟 发切球 https://www.facebook.com/groups/361281153915020/permalink/519732991403168/ 影片连结：https://www.youtube.com/watch?v=P5tWP4EwkGw from：刘健志学长 练球短片：钱竑州学长 发侧下旋 影片连结：https://www.youtube.com/watch?v=6eqO5qlz_JE&feature=youtu.be from：钱竑州学长 练球短片：李明华学弟 发切球 https://www.facebook.com/groups/361281153915020/permalink/519732191403248/ 影片连结：https://www.youtube.com/watch?v=zrJpkB_tIkI from：刘健志学长 接发球教学：中国桌球国家队 许锐锋 尚坤教发球 接发球技术 https://www.facebook.com/groups/361281153915020/permalink/511568445552956/ 影片连结：https://www.youtube.com/watch?v=RGZxxf3W1m8 from：廖信华学长 桌球微技巧 图片：旋转物理原理 https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.512259605483840&type=1 有非常详尽的解释。 from：吴若凡 教学短片：正反手影片 唐建军 https://www.facebook.com/groups/361281153915020/509193875790413/ 正手攻球：https://www.youtube.com/watch?v=vQtWCMj-3Ac 反手拨球：https://www.youtube.com/watch?v=1O2BpWDj6oY from：吴若凡 长颗粒横板正反手基本课程：挑打、摆短、刮球 http://youtu.be/Kx3G56gtvsQ 齐宝华中直长颗教学影片 http://youtu.be/KQFIDbKO9tc from：张中卓学长 侧并步示范动作：三点正手 (左手) 不到两秒就一轮 感觉超累 https://www.facebook.com/groups/361281153915020/permalink/472145869495214/ 影片连结：https://www.youtube.com/watch?v=UlKb08yv6aQ&feature=g-vrec from：廖信华学长 这一系列非常不错，重点讲解得很清楚，由浅入深各种技巧都有涵盖。 如有兴趣更深入了解细节可以找钱竑州学长讨论。 而这是part5，讲解反手接发球的各种技巧，可自行寻找其它系列。 影片连结：https://www.youtube.com/watch?v=mdAt5GxPxsg&feature=youtu.be 李小龙双截棍打桌球示范影片。别太认真，参考就好 影片连结：https://www.facebook.com/video/video.php?v=10151111632195718 "打直板的学弟(妹)注意 你们可以参考影片中蓝色衣服选手的打法 日直反手本身比较吃亏 只能靠脚步弥补 看人家脚步多麽优美 有机会就一定侧身位攻击 发球也很值得参考" https://www.facebook.com/groups/361281153915020/permalink/471048872938247/ 影片连结：https://www.youtube.com/watch?v=aDiWgis7uyE from：信华学长 正手的教学影片 (English) https://www.facebook.com/groups/361281153915020/permalink/448193018557166/ 影片连结：https://www.youtube.com/watch?v=vnaY6ltLY-g from：信华学长 & 钱竑州学长(讲解) 十大换手击球 影片连结：http://youtu.be/239JKqz4YfY from：Official ITTF channel https://www.youtube.com/user/ittfchannel?feature=watch 直板反手推挡 影片连结：https://www.youtube.com/watch?v=9wApZJt98Wg from：竑州学长 & youtube ※注 要打好、打稳直板反手推挡，最重要的是在於球拍的架构： 一、球拍要保持横向﹝容易掌握来球弹跳高度﹞。 二、大小臂成90度作伸缩收拍推球。 三、手肘要尽量靠近身体，不可太开【这是最多球友忽略的关键】， 以便在向前推球时，可- 稳 定控制轨道落点。 四、收拍时要架置在身体中间肚脐处。 五、来球偏左时跨左脚、偏右时跨右脚，重心保持轻盈律动。 发球练习 影片连结：http://youtu.be/u3FCUbA6AwQ 同样动作能发出不同旋球； 不同动作能发出同种旋球。 from：竑州学长 & youtube --

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