作者cheech (饿了)
看板CivilTT
标题[转录]练基本功的目的
时间Mon Aug 6 23:34:52 2007
练球要求击(送)球时不能忽快忽慢,要保持一定的节奏;
练球要求击(送)球时不能用力忽大忽小,手上的轻重要能控制;
练球要求击(送)球时不能左一下右一下,长一下短一下(除非是有目的的某种练习
,是有意为之,而非是失去控制的瞎蒙),球的去向要心里有数;
练球要求击(送)球时球性不能没有一定的规律性 ——
一般而言,练球时的球性是
越单纯越好,切忌击送球时板形无法控制,使击送出的球带有击送球者自己也无法预料的
混合式侧旋,而且性质还次次不同;
练球要求自身的动作一招一式能从容、协调地完成,过程要交代清晰——乾净漂亮,
不能为了发力而缺斤短两动作变形有如死鬼抽筋;
练球时要有匀速发力的意识,不能在动作中途突然加力——总之还是要有节奏感,要
能控制节奏;要练习发力,也须讲究逐渐加力,这样可以积累手感,你的陪练也容易适应
,增加回合,这对攻防双方都有益——切记练球的目的不是要「灭了」对方,不是让对方
接不住球,不是要「赢球」,而是如何才能「找到你自己」。
练球嘛,总归是要有点内在的悟性和难以与门外汉言说的体验,
要对自身动作的协调与否和自律的把握有一种敏感入微的知觉,
否则两个人打起球来就难免是同床异梦、两股道上跑的车了!
在我的理解中,练球起码要保证几十个回合不掉球才对;同一个动作要重复、
重复再重复才能动力定型。业余球迷不是普遍都觉得自己提高不快麽?可你连基本动作都
还搞不成样子、连近台对攻都打不了三两下也定不住点,毫无稳定性,不能指哪儿打哪儿
,练球既没有质也保证不了单位时间里的一定量(每打两三下三五下就掉球哪怕每天坚持
打24小时也是白搭),再打三辈子球还不就那样儿!这是可以预期的。痛感练球无效率
或效率不高,也是我写此帖的一个心理动因。
我之所以不厌其烦地谈及练球方面的话题,就是因为碰到一半个训练有素的能在一起
练球的同伴实属不易。经常碰到的大多是不懂、也不会练球的人。上台碰到这种一味胡打
猛冲的人,或(落)球点满台跑或打了三五个回合就要突然发力一板打死的人,一时半会
儿如何才能让他明白球不是这个练法!?——沟通起来很费劲儿!结果,「练球」的过程
就成了你独自品味的精神和肉体的双重折磨。在互不了解的情况下,轻率约人来练球失望
的情况居多;这也是我不轻易找人玩球的一个原因——谁知道你在练球上的道行如何?谁
知道和你一起共同度过的这一两个小时不是在白白地浪费时间?
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