第六节－不安だから练习する；练习するから成长する－ 因为不安，所以练习；因为练习，所以成长。 本节一开始，落合氏以自身指出他直到４５岁为止一直都是维持现役身分。 在２０１１年的时点，山本昌是４６岁，迈向了第２８年的职棒生涯。 (2012年为47岁、第29年) 另外点出最近到了４０岁仍然在职棒战场奋斗的选手已经不稀有了。 落合氏表示被称为超老将的他们的活跃。给予了同世代的上班族们激励。 上班族们虽然是在严苛的职场中奋战，如果职棒选手们能够成为某人的希望之光的话 ，那未尝不是一件好事。 落合氏丢了问题，即使到了４０岁仍然能够持续现役生涯的选手增加了的理由为何？ 运动医学和运动科学受到重视以及进步虽然也是其中一个原因，最大的理由大概是由 下（年轻人）而上的冲击力变弱了吧。 职业棒球选手，１２月１日到１月３１日这两个月的期间属於契约期间外， 选手将不受球团拘束。 （译注：日本棒球协约规定，前一年度的１２月１日到隔年度１月３１日为止，球团与教 练团禁止对球员进行直接的技术指导） 也就是说，监督和教练是没办法强迫他们练习。这两个月的期间被称为「季後」。另 一方面，ＣＬＩＭＡＸ　ＳＥＲＩＥＳ与日本大赛相对於球季正规赛虽然被称为季後赛， 但和这个「季後」是不同的。 （译注：ＣＬＩＭＡＸ为２００７年开始日本职棒所进行的季後赛赛制，两个联盟该年季 赛的第二与第三名进行第一轮三战两胜季後赛，主场权利属於该年度第二名球队，胜者将 与球季赛冠军队进行七战四胜的日本大赛出场权决定赛，主场权利属於该年度冠军队， 冠军队另有优先一场胜利的红利） 落合氏年轻的时候，「季後」的定义并没有被明确化。一年内直到１２月２５日为止； 过年後则是１月５号开始会被半强制的要求练习。留有实绩的选手则是给予季後练习 自主权，当时有「如果想要按照自己步调练习的话就自己当上主力选手」的风潮。 撇开好坏，要求年轻选手在季後也练习而让他们提升实力是个无庸置疑的事实。 落合氏的想法中，当年的老将已经具有已经验为基础的知识，知道需要多少练习、 到哪个阶段要休息；反则是不具备这些知识的年轻选手则是在季外受到的训练中， 渐渐得到这种知识的潮流。 然而，现在却是认为季後也需要指导者在一旁盯着比较适合的年轻选手， 监督跟教练完全无法插手。 因此年轻选手的成长速度变慢了，反过来说老将的寿命延长了这点落合氏是这样解释的。 「想要休息的话就脱下球衣吧。谁都不会有意见，所以轻松的休息吧」 落合氏偶而会对选手们开玩笑地这样聊到。然而，想要更长久穿着球衣的话 ，那麽连休息这种事都不能想，他是有隐含这样的真心话。 正因如此，最近的选手不只是年轻人，老将也是一样在季後没让身体静下来， 结果来说，落合氏认为反而比当年的时代，能够休养的时间更为缩短了。 虽然训练模式由於时代变迁从半强制性，变成了尊重自主性，然而为什麽职棒选手在 季後也要训练？落合氏认为，如果不让身体动起来就会感到不安。即使季末也被要求 练习的落合氏他们来说，虽然一边想着「好想快点休息啊」仍然鞭策身体，就这样甩开 这些不安。 另一方面，最近的选手则是必须自己一人或是和几名朋友一起练习并且甩开不安。 ，然而在没有指导者盯哨的这方面，「这样就够了吗？」这种感觉的不安或许仍无法 消除。无法消去的不安则会渐渐成为「缺乏自信」此类感觉。 「缺乏自信的只有我自己吗？」这样想的话，很快自信就会完全消失， 并且慢慢剥夺自身成长的速度。「季後」的明确化，产生了如此的现状，是如此推测的。 落合氏对这样的年轻选手给予一言： 「绝无毫无不安而活，拥有绝对自信的人」。 落合氏从半强制性的季後训练学来的就是「因为不安，所以练习」这个原则。 直到比赛开始前都躺着休息，比赛一出场马上活跃表现。如果成为这种选手那就没必要 练习了。落合氏也想成为如此的选手，然而，不论如何努力练习，这种事是是不可能的。 正因为不论是谁都抱着某些不安而打球，所以就算只是一点也为了抹去不安而练习。 另外，没有「只要这样做就绝对没问题」的练习法。因此，不论如何的工作都是常常伴随 着不安而进行的。无法抹去不安，「我没有自信」这样害怕的话是不会进步的。 不论是谁都怀抱着不安，所以才不断的从错误中挑战而持续着努力。这样想，并且脱 离想着我要如何练习（努力）才好的想法是最重要的。 不安もなく生きていたり、絶対的な自信を持っている人间などいない－绝无毫无不安而 活，拥有绝对自信的人。 心得：学海无涯，不论何种工作、何方学业，都一定无边无际。 不论你如何努力，绝对都是有人非圣贤的状况的，然而，为了去尽力防治那些万一 就是要去靠着无数的练习，才能去随时以光鲜亮丽的外表去面对挑战。 然而，之前点出来的，我要如何努力这一点，便是一个替自己设下极限的锁扣。 正因为诸般事情是有变化性、柔软性、不可预测性，所以没有这样做就正确的练习法。 所以，不停的挑战，只有从无数的错误中不停尝试，并且与时俱进，不断尝试新的 练习，才是常保自信的方式。 -- グレモリー眷属男子训戒－その一！男は女の子を守るべし！ グレモリー眷属男子训戒－その二！男はどんな时でも立ち上がること！ グレモリー眷属男子训戒－その三！何が起きても决して谛めるな！ハイスクール DXD --

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