作者KlayT11 (KT11)
看板ChungLi
标题[问题] 中坜、平镇、青埔看腰部拉伤
时间Wed Jun 11 09:21:06 2025
前天不知道什麽姿势拉到腰侧跟腰方肌这边
痛到睡不好，连坐下起立跟走路都爆痛
真的是靠腰痛
求有没有这附近地区比较好的物理治疗或中医?
人生第一次腰部肌肉拉伤，没想到会痛成这样....
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1F：→ KJK7: 建议找个大一点的骨科，先打个类固醇就可以缓解，这种病看 06/11 09:35
2F：→ KJK7: 不好的 06/11 09:35
3F：推 dayanday: 做拉伸试看看 06/11 14:30
4F：推 trancolon: 找厉害的自费物理治疗所就可以解决了 06/11 16:07
5F：→ tom810115: 先看医生 看有没有结构损伤 再来做复健 06/11 19:55
6F：→ trioneivo: 之前腰拉伤半年看了联新医院还有到处复健都没用，後来 06/12 00:02
7F：→ trioneivo: 在平镇国中附近的一间物理治疗只花了10分钟就让我半年 06/12 00:02
8F：→ trioneivo: 的腰痛问题解决了大半，虽然费用比较高但效果很好～ 06/12 00:02
9F：推 Forxiga10: 新国民医院 06/12 00:16
10F：→ lingku0330: 可以详一下平镇国中附近那间的名字吗？ 06/12 11:45
11F：推 Qzzzz: 睡觉的时候在大腿放个枕头 06/12 12:29
12F：→ Qzzzz: 舒展下背压力，然後床不要太软 06/12 12:29
13F：→ Qzzzz: 自然会好，受不了的话就去打消炎针 06/12 12:30
14F：→ Qzzzz: 平常弯腰习惯要改，突然一个压力集中在下背就很容易拉伤 06/12 12:31
15F：→ Qzzzz: 我之前坐电脑椅比较高，弯腰穿袜子就拉伤，痛死 06/12 12:31
16F：推 yuenru: 骨科，合健骨科，忠孝路 06/12 14:27
17F：→ trioneivo: 睿闳物理治疗，但我是有先去看过医院照过X光确认骨刺或 06/12 23:54
18F：→ trioneivo: 伤到骨头才开始复健热敷电疗以及後续的物理治疗喔，建 06/12 23:54
19F：→ trioneivo: 议还是要做详细的检查 06/12 23:54
20F：推 hy7727: 新国民医院不错啊 06/13 17:37