作者shancool (酷扇)
看板ChungLi
标题[闲聊] 免费运动按摩
时间Sat Oct 3 00:43:04 2020
各位好，小弟是一名爱运动的工程师，
爱打排球，虽然打得不怎麽样，但也打了10年了，
没事也会慢跑(9~10k/hr)，重训也在今年初有找健身教练，
然後教练偶尔会帮我做筋膜放松，有时候按一按活动度就有提升，
另外练了核心後，生活上也比较不会腰酸背痛，
所以我就想去了解运动按摩是怎麽一个回事，
前一阵子有去参加某个协会的运动按摩研习 (我就不打广告了)，
初步了解一些按压与检测技巧，
然後自己也买了一些运动按摩、拉筋伸展的书回来研究，
想说看看能不能在板上徵人，让我有多一点机会练习，
单纯只是我的兴趣，未来是否会成为副业..不确定，再说XD
如果有兴趣的大大可以帮我填个表单，我会按照填表顺序一一加LINE询问，
没被问到的话可能就是人太多了，请耐心等候QQ
我表单会一直开着，直到哪天我累了或太忙不想做为止，
https://tinyurl.com/y5qap8p5
原则上是一个小时，按压 + 伸展，全程都是免费，
但希望按完之後您可以自己随意找一个育幼院捐款，一起来做个爱心。
然後阿，我觉得最重要的一件事就是
运动按摩主要能做的是放松身体，舒缓肌肉的紧绷与酸痛，提升运动表现，
如果有受伤的，拜托请立刻去找医生治疗，或物理治疗师寻求专业谘询，
谢谢各位!!
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1F：推 salter: 推推 10/03 00:48
2F：推 stellayeh: 帮推 10/03 01:13
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19F：推 cenxcops: 比外面一堆按摩店按得还舒服到位，该松的地方都松了～赞 10/14 00:24
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