ChungLi 板


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最近想要开始有氧运动了,以前曾经每天跑五公里,也参加半马过 当时体重68~70 体脂18,体态轻盈,之後转重训一年半,体重变成80... 昨天尝试想要找回跑步的感觉找回一点心肺功能,小跑3公里, 除了喘以外膝盖与腿部负担颇大,所以想要试着改成游泳 因为都在南区重训,本来也该在南区游泳 但之前的经验,南区水温有点冰,不太像温水游泳池的样子 加上南区南更衣室味道非常刺鼻.... 故游泳想要转战中坜运动中心 但不知道中坜运动中心的水温如何? 上网查有查到平镇运动中心约28~30度 中坜运动中心应该也是吧? 有没有板友能分享一下中坜运动中心的水温状况:) -- 教育,不能只有爱与榜样而已。 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 122.116.198.68 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/ChungLi/M.1572357656.A.821.html
1F:推 HiIm5566: 一样28-30 10/29 22:53
2F:→ aabbaa1123: 实际下水觉得冷,会流鼻涕… 10/30 21:42
3F:推 robert7jj: 我游长泳500以上觉得29.6度很热 10/31 15:37
4F:推 SPICYCHIEN: 中坜冷啊... 内定国小游泳池比较暖点 但泳道短~ 11/17 08:21







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