作者apart (max)
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标题Re: [请益] 下半身循环不好的问题
时间Sat Apr 6 15:08:58 2024
※ 引述《lm88123e (Dilemma)》之铭言:
: 小弟目前32岁在中部工作,因为工作的关系基本上都是久坐,加上之前不小心受伤有摔到
: 尾椎,造成尾椎骨折,复健科医生说这基本上是没办法痊癒,需要与其共存。
: 但其实也不会非常不舒服,顶多就是特定姿势时容易脚麻,而且也容易觉得下半身循环不
: 好,自己感觉因为下半身循环不好导致心脏跟体力好像也有点受影响。
: 想请教一下各位前辈,是否有办法透过拔罐,推拿,刮痧或者吃中药的部分调理身体吗?
: 主要想改善久坐造成的下半身循环不好的问题,以及缓解尾椎骨折的不适感,先谢谢各位
: 前辈指教。
要先确定尾椎的骨折是新伤或是旧伤,有的是这次受伤造成骨折,有些则是以前已经骨折
变形了,只是没有明显症状,再度受伤後问题加重,症状才浮现出来.
会造成尾椎骨折的新伤,大部分是强烈且很痛的撞击,临床上更常碰到的是长年的旧伤,
可能从很小就受伤了,再度撞击以後问题加重才浮现出来.
尾椎骨骨折在结构上来讲,不容易直接影响到神经,但是会拉扯到周遭软组织,再间接影响
相关的神经和血管,浅层会造成肌肉的紧绷和疼痛,可能影响骨盆、臀部、下肢、全身脊
椎周遭,深层则容易影响肠子和性功能.
尾椎骨折会造成深层的气血阻塞和持续性变虚,刮痧、拔罐和推拿可以打通比较浅层的气
血,症状改善有限,吃中药有机会补,也可能气血阻塞而补不进去,我学到的治疗方法,
用针灸配合中药粉恢复骨盆深层循环,随着循环恢复症状也会改善,等循环较恢复还能再
用肛内整复把尾骨复位,恢复得更完整.
除了治疗,建议持续做有氧和核心运动,维持身体的循环,这样能减缓恶化速度.
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