※ 引述《mirice0429 (周米)》之铭言： : 从国中开始就被脂漏性皮肤炎所苦，我的症状主要在头皮，一发作就会痒、油、冒痘、掉 : 发......出社会以前不喜欢吃药，所以都靠擦药，但都没有直接吃西药有效。 : 现在的频率是两三个月要看一次西医，西药吃完虽可改善症状，但往往一个月後又复发了 : ，老实说很无力，也不喜欢每次吃西药後不舒服的感觉QQ。 : 我都有照医师说的：每天洗头、不洗太热的水、头皮吹乾、不吃甜食油炸辛辣食物、12点 : 睡觉。 : 但脂漏头皮似乎很有自己的想法，说发作就发作，有时生活习惯完全没变化，我自己也不 : 晓得为什麽，找原因找到心很累，家里已经囤了快10瓶洗发精了，号称可以镇静脂漏的洗 : 发精都试过，一开始有效，後来就还好了，有点後继无力。 : （艾玛丝、施巴、Lush、落建、绿蒂斯、无患子、台塑、金美克能、耐斯......等等） : 最近认真上网爬文，希望可以藉由吃中药根治脂漏体质，想问版上的各位，这是可行的吗 : ？ : 如果可以，台中市区有推荐的中医诊所吗？先谢谢回覆～～ 先解释一个基本概念，关於所谓的治标、治本、断根 假设身体状况满分是100分，扣到某个程度会渐渐开始出现症状。 「治标」是压制低分的後果，让60分的身体可以发挥出80分的水准，使症状减轻 或消失，或预防低分造成的更糟後果。 「治本」是提高分数，让身体从60分的状态回到70、80、90分。 「断根」是去除扣分的原因，比如教育病人改掉导致扣分的不良习惯，使每天从 扣0.01分转变成每天加0.01分；或者预防会大幅扣分的严重事故，例如车祸、跌 倒、脑中风等等。 看到这里大概就可以知道，单靠中医药基本上不可能「根治」疾病， 因为疾病的「根」，除了无法改变的遗传因素或突来的意外， 大多是有害的生活习惯造成。 若不彻底改变这些习惯，身体就会继续处在持续扣分的状态， 有一天分数掉太低了，疾病就会复发。 多数慢性病，西医的治疗只是治标的层次， 像脂漏性皮肤炎，西医主要治疗不外乎类固醇和免疫抑制剂， 这些药就是把身体的发炎反应硬压下去， 但没有真正处理造成发炎反应的根本原因。 所以就像前面说的，假如身体状况只有60分，西药可以让它暂时表现得像80分， 但药效退了就会打回60分的原形，疾病复发。 如果有害的生活习惯持续，身体可能还会持续扣分， 结果就是西药越吃越重，越吃越没效。 如果能彻底改掉有害的习惯， 是有机会让身体转化为「持续加分」的状态， 持之以恒就能让西药越吃越少，甚至停药。 不过这过程往往极为漫长， 毕竟当初身体扣到60分可能经过了10年、20年， 要让身体自然回复到80、90分，没有几年大概是办不到的。 而且这还要建立在方法正确的前提下， 不良习惯累积下来的「业障」有可能是身体很难处理的， 即使彻底改掉坏习惯，搞不好也只是不再扣分， 要让身体持续加分，可能还需要引进一些好习惯才行。 中医治疗如果方向正确，是有机会治本， 可以用比较快的速度把分数拉回正常， 如果真的做到了，理论上可以治疗到停药不发作。 但还是要看有没有把「病根」处理好， 做得好可以永远不再发作， 做得没那麽好，可能几年、几个月後复发，不过及早吃点药就能再稳定， 做得再烂一些，可能吃药有效但无法停药， 再更烂的，即使吃药也只能减缓恶化速度。 视情况而定，治本的过程可能会相当久， 实务上大多数中医师会先治标再治本， 或标本同治，不过这也可能导致药效分散反而使效果不理想。 如果过程太漫长，也可以考虑中西医共同治疗， 西医治标先改善症状，中医治本，一方面努力改变习惯断根， 不过治标有可能妨碍治本，那就要看中医师的评估和病人自己的决定。 总之，病人能做的或许是，好好做功课，认识自己和疾病， 厘清自己需要协助的是标、本、根哪个层次的问题， 了解中医、西医乃至其中不同流派的方案可以处理什麽及做到什麽程度， 乃至於治疗的副作用、风险、金钱时间成本、就医方便性等因素， 然後搭配出适合自己的一套方案。 回到脂漏性皮肤炎，中医观点大多和「湿」、「热」有关。 「热」有虚实之分， 「实热」通常是吃辛辣、高温烹调、大鱼大肉等「毒素」导致发炎， 或「郁热」、「瘀热」，通常是因郁气、痰湿、瘀血阻滞，导致局部性的发炎； 「虚热」多来自「阴虚」，即滋润、安定性的物质不足， 通常和睡眠不足（12点睡未必够，重点是总时数和品质）、 压力及负面情绪（所谓「五志化火」）、 不均衡的饮食（天然蔬果摄取不足，缺乏微量营养素及抗氧化、抗发炎物质）等有关。 「湿」通常来自饮食，如精致甜食、油腻及一些传统认为易「生湿化痰」的食物， 这些容易阻碍内脏正常运作，通称「湿」； 另一方面和「肺脾肾」虚损有关， 「肺脾肾」功能越好越能把「湿」代谢掉，功能差就容易累积湿气， 後者通常和缺乏运动、姿势不良、多食生冷等因素有关。 上述N个问题有可能单独出现，也可能同时出现在一个病人身上。 以上只是初步罗列「可能有关」的因素， 如果要彻底改变习惯断根，大概就是考虑这些因素甚至更多。 不过个别项目是否是关键，每个个案都不同， 如果病人能好好观察自己、提供正确而充分的资讯（比如问病格式要求的那些）， 医者有足够功力， 就比较有机会抓到其中的关键并加以妥善处理。 -- 《终结内容农场》浏览器套件 https://bit.ly/CFTINFO 适用 Chrome 系及 Firefox 系桌面浏览器 适用 Android 手机浏览器 (Kiwi Browser, Firefox for Android 等) --

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