作者Asuero (阿龙)
看板ChineseMed
标题[请益] 久站搬重的工作劳损缓解？
时间Wed Nov 2 06:37:20 2022
长辈工作需要久站搬重，
每次下班後L3、L4脊椎和屁股和腰的交接处都会剧痛，还有脚底外围一圈疼痛
目前是每周去中医一次全背拔罐+每一两天贴三片胜昌的加味万应膏贴布，但据他说是贴
完+睡一觉就会舒缓不痛，可是隔天下班又会一样很痛。试过上班时也贴但劳动加流汗药
布贴不住，内服药有吃没吃他说感觉不出差异。
想请问目前这样有贴没痛的状况已经是工作类劳损疼痛的最佳解了吗？
这种每天去针灸或是有什麽居家能做到的穴道按摩等的能更有帮助吗？谢谢
（家里有筋膜枪，但据说用了也没比较不痛）
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1F：推 apart: 看起来有问题没处理掉，都只是治标而已，长期来看问题会更 11/02 09:59
2F：→ apart: 大...... 11/02 09:59
3F：推 abcdef4: 久立伤骨 肾主骨 11/02 13:07
4F：→ changatcmu: 要加强肌肉锻链跟动作调整吧 11/03 10:00
5F：推 Terahara: 是「後腰」痛吗？先看看有没有骨盆前倾的问题，使用核心 11/03 19:16
6F：→ Terahara: 出力的话 後腰就不会痛了 11/03 19:16
7F：推 peacekingdom: 建议去物理治疗所看看 11/08 16:49
8F：→ alice78226: 不重建动作控制看那个医生结果都一样 11/09 12:52
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