安安你好 在下试着分析你的状况 自汗 书上都写气虚 就是你气太弱 动一下就散掉了 从出汗来表现 但在现在的环境下(冷气 饮食等影响) 几乎没有单纯气虚的人 就算你很虚也还是有表气郁的影响 所以治疗不能太补 表气郁让你容易流汗 这是中医说的"风"象 气正常的路走不通就四处乱窜的意思 容易拉肚子也是肠胃那边气郁的影响 一紧张就拉肚子 或是可能有人有经验 天气太热也会拉肚子 就是气想要往上升散但走不通 只能往下走 再来 我觉得感冒的时候用西药治疗是造成很多问题的根基 感冒其实不是坏事 是个转机 感冒时用中药好好治疗 痊癒後身体就上升一个档次 所以如果你的中医叫你感冒不要吃中药 那这个中医也不用看了 在你身体好转前 冷气的问题自己要避免 运动不需要很多 不一定要去健身房的 不要吃水果 冰的 麻油/鸡精/西洋参等补的 情绪对身体也一定有影响 看事情能不能解决不然要转换心念想法看开点 自律神经失调这种诊断有跟没有一样 跟气血循环不顺一样意思 不过这类功能性症状吃中药应该是最好的 ※ 引述《z5891203 (太空科技)》之铭言： : 大家好，最近一年小弟身体陆续出了些问题， : 还请各位前辈帮忙看一下: : 1.容易流汗怕风，尤其後颈、背部、腰椎 : 2.容易腹泻，尤其最近半年一喝冷饮就拉肚子，现在都只敢喝温热的 : (没喝冰的也容易腹泻或松散不成形) : 3.最近一年有失眠.胸闷.後颈怕冷的问题，看了胸腔科、内分泌科、心脏科.最後诊断 : 出来是自律神经失调(极重度紧绷的程度)目前靠吃西药控制，失眠.胸闷有改善许多 : ，後颈怕冷也改善一半，还没吃药时是室内27.28度没风的情况下颈椎很怕冷(会起 : 鸡皮疙瘩的那种，然後就感冒了)，现在吃药至少在冷气房没被风吹脖子.背部就OK. : (也就是说仍怕被冷风吹脖子跟背部) : 4.身心容易疲劳，不知是否跟晚上多梦有关 : 5.最近一年思虑很多.所以常常不开心，跟工作还有家里的问题有关 : 去年底看身心科诊断出适应障碍症，吃抗忧郁的药约三个月，目前已停药 : 因为没那麽不开心了，只是常常还是会担心东担心西的，最近回诊有跟身心科 : 医师提到我有自律神经失调，他说我这是焦虑症，也开了些药给我，但已经有 : 在吃自律神经的药跟中药，所以目前没吃身心科开的。 : =================================================================== : 目前自律神经失调的部分就靠西药 : 腹泻跟易汗怕风则看了中医半年 : 中医尝试了几次换药.我们发现以下处方对腹泻有帮助: : 小续命汤 : 玉屏风散 : 牡蛎 : 当中似乎玉屏风散最有效，因为前两次也有小续命汤跟牡蛎， : 但没玉屏风散(好像是天王补心丸?)一样会腹泻，所以目前先这样， : 但易汗怕风这半年来中医开的药都无解,这周中医有换药 : 他认为源头的问题可能跟心气虚有关，所以改成以下处方: : 天王补心丸 : 玉屏风散 : 牡蛎 : 不过目前我"又"感冒了，所以医师建议我过个两天在吃中药. : 此外不管西医.中医都提到要运动才能改善怕风怕冷.增强免疫， : 但我实在有苦难言，因为我过去两年是习惯每周5天慢跑3000， : 自从出现易汗怕风的问题之後就变的麻烦... : 因为运动更容易流汗，跑完即使马上擦汗/穿外套去冲澡， : 过程中仍不免被风吹一下(在户外跑根本不可能没风， : 在健身房你也没办法去控制它的冷气，你们没看错， : 我的身体目前就是这样夸张虚弱)，过程有可能就受寒感冒 : 所以我最近一年就一直陷入两种循环: : 没运动 -> 失眠 -> 感冒 : 运动一个月 -> 受寒小感冒 -> 休息一两周 -> 运动一个月 -> 受寒小感冒..(loop) : 另外，现在夏天白天出门走一小段路就流汗，进餐厅前我要先穿 : 上外套保护脖子跟背否则肯定着凉感冒，所以我最近白天很少出门， : 出门都要战战兢兢。 : 洗澡用冷水会着凉，热水会太多汗，所以理想情况是温水快速洗， : 但即使这样洗出来擦乾身体後，20分钟内背部跟腰椎会一直流汗， : 要一直擦乾(不然又怕着凉) : 简言之就是西医.中医都看了，也有运动，但易汗怕风就是没改善. : 感觉我的身体在出多重复杂的难题考我，好无奈， : 不知道关於易汗怕风这点.板上各位大大是否有什麽建议? : 感恩m(_ _)m --

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